סלט עדשים מזרח תיכוני

עודכן בתאריך 05/11/2024
סלט עדשים מזרח תיכוני הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עשירים ומגוונים שמגיעים מהמטבח המזרח תיכוני, ומציע חווית טעם ייחודית ומרעננת. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, מה שהופך אותו לבחירה מושלמת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני מארחת חברים ומשפחה, כי הוא תמיד מקבל מחמאות ומחמם את הלב.
רמת קושי בינוני
סלט עדשים מזרח תיכוני
סלט עדשים מזרח תיכוני
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1 בצל סגול קצוץ דק
  • 1 עגבנייה גדולה קצוצה
  • 1 מלפפון קצוץ
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מלימון אחד
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/4 כוס גרעיני רימון

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב תחת מים זורמים ומעבירים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות.

2. מסננים את העדשים ומניחים להן להתקרר לטמפרטורת החדר.

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות עם הבצל הסגול, העגבנייה, המלפפון, הפטרוזיליה והנענע.

4. מוסיפים את שמן הזית, מיץ הלימון, המלח, הפלפל, הכמון והפפריקה. מערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.

5. מוסיפים את גרעיני הרימון ומערבבים בעדינות.

6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט למרקם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנצ'ית.
ניתן להחליף את העדשים הירוקות בעדשים שחורות או כתומות לגיוון בטעמים ובצבעים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים משומרות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים משומרות, אך יש לשטוף אותן היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט, הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה והנענע בעשבי תיבול אחרים?
ת: כן, אפשר להשתמש בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
סלט עדשים מזרח תיכוני הוא סלט עשיר בטעמים ובריא, המשלב עדשים עם ירקות טריים ועשבי תיבול. הוא מתאים לכל ארוחה ומציע חווית טעם ייחודית ומרעננת. ניתן לשדרג את הסלט עם גבינת פטה או אגוזים, והוא משתבח לאחר כמה שעות במקרר.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן