סלט עדשים ותפוזים – מתוק וחמצמץ

עודכן בתאריך 02/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים! עדשים שחורות ותפוזים מתוקים נפגשים יחד ליצירת סלט מרענן ומפתיע. השילוב של המתיקות מהתפוזים עם החמצמצות של הרוטב יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אבל במיוחד לאביב ולסתיו, כשהתפוזים בשיאם. הילדים שלי מתים על הסלט הזה, והוא תמיד נעלם מהשולחן תוך דקות ספורות!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים ותפוזים - מתוק וחמצמץ
סלט עדשים ותפוזים - מתוק וחמצמץ
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים שחורות
  • 2 תפוזים
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים תחת מים זורמים ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך 20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, קולפים את התפוזים וחותכים אותם לקוביות קטנות. חשוב לשמור את המיץ שניגר מהתפוזים במהלך החיתוך.

3. חותכים את הבצל הסגול לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.

4. מוסיפים לקערה את העדשים המבושלות, קוביות התפוזים, הפטרוזיליה, הנענע, אגוזי המלך והחמוציות.

5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, מלח ופלפל. מוסיפים גם את המיץ שניגר מהתפוזים.

6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

7. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם האישי.

8. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להחליף את החמוציות ברימונים טריים בעונה.
להוסיף גרעיני חמניה קלויים לתוספת קראנצ'יות.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים ירוקות במקום שחורות?
ת: כן, אפשר, אך הטעם והמרקם יהיו מעט שונים.
ש: האם ניתן להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט כמה שעות מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את התפוזים בפרי אחר?
ת: כן, מנדרינות או קלמנטינות יהיו תחליף מצוין.
סלט עדשים ותפוזים הוא סלט מרענן ומפתיע שמשלב טעמים מתוקים וחמצמצים בצורה מושלמת. הוא מתאים לכל עונה ויכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת לארוחה עיקרית. הסלט קל להכנה ומלא בריאות, עם שילוב של עדשים, תפוזים, עשבי תיבול ואגוזים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן