סלט עדשים ויוגורט עיזים – סלט קרמי ומיוחד

עודכן בתאריך 02/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ומרקמים, שילוב מושלם של עדשים מזינות ויוגורט עיזים קרמי. זהו סלט שמביא את הטבע אל הצלחת, עם נגיעות של עשבי תיבול טריים ותבלינים מזרח תיכוניים. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה כארוחה קלה או כתוספת מרעננת למנה עיקרית. הילדים שלי מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים ויוגורט עיזים - סלט קרמי ומיוחד
סלט עדשים ויוגורט עיזים - סלט קרמי ומיוחד
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1 כוס יוגורט עיזים
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 שן שום כתושה
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס גרעיני רימון (לא חובה)

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את הרוטב: בקערה גדולה מערבבים את יוגורט העיזים, שמן הזית, מיץ הלימון והשום הכתוש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

3. מוסיפים את העדשים המבושלות והמצוננות לקערה עם הרוטב ומערבבים בעדינות עד שהעדשים מצופות היטב.

4. מוסיפים את הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק ומערבבים שוב בעדינות.

5. אם רוצים, מוסיפים את גרעיני הרימון לקישוט ולתוספת טעם מתוק-חמצמץ.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט נשמר היטב במקרר עד יומיים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנץ'.
ניתן להחליף את יוגורט העיזים ביוגורט רגיל או יוגורט סויה לטבעונים.
להוסיף קוביות גבינת פטה למי שאוהב טעמים עשירים יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם ניתן להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט, הסלט נשמר היטב במקרר עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את יוגורט העיזים במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש ביוגורט רגיל או ביוגורט סויה לטבעונים.
סלט עדשים ויוגורט עיזים הוא סלט קרמי ומיוחד, המשלב טעמים מזרח תיכוניים עם מרקם עשיר ומזין. מתאים לכל ארוחה, קל להכנה ומרענן במיוחד.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן