סלט עדשים וארוגולה – סלט מושלם ב-5 דקות

עודכן בתאריך 02/11/2024
הסלט הזה הוא פשוט תענוג לכל החושים! הוא משלב את הטעמים העדינים של העדשים עם הרעננות של הארוגולה, ויוצר מנה קלילה ומזינה שמתאימה לכל ארוחה. אם אתם מחפשים משהו מהיר, טעים ובריא, זה הסלט בשבילכם!
רמת קושי קל
סלט עדשים וארוגולה - סלט מושלם ב-5 דקות
סלט עדשים וארוגולה - סלט מושלם ב-5 דקות
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
5 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים מבושלות
  • 2 כוסות עלי ארוגולה טריים
  • 1 עגבנייה חתוכה לקוביות
  • 1/2 בצל סגול קצוץ דק
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת כל המרכיבים: חותכים את העגבנייה לקוביות, קוצצים את הבצל הסגול דק, וקוצצים את אגוזי המלך.

2. בקערה גדולה, מערבבים את העדשים המבושלות עם עלי הארוגולה.

3. מוסיפים את העגבנייה, הבצל הסגול ואגוזי המלך לקערה ומערבבים בעדינות.

4. מתבלים בשמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב כדי שכל המרכיבים יתמזגו.

5. מגישים מיד ונהנים מהטעמים הרעננים והמרעננים של הסלט.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למנה עשירה יותר.
ניתן להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבע וטעם מתוק.
אפשר להחליף את אגוזי המלך באגוזי פקאן או שקדים קלויים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים משומרות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים משומרות, רק יש לשטוף אותן היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הארוגולה בעלים אחרים?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בתרד או רוקט במקום הארוגולה.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט הכי טוב כשהוא טרי, אבל ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.
סלט עדשים וארוגולה הוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ובריאה. הוא משלב טעמים רעננים ומזינים, ומתאים לכל עונה. עם מרכיבים פשוטים וזמן הכנה קצר, זהו סלט שתמיד כיף להכין וליהנות ממנו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן