סלט עגבניות שרי וזיתים עם סרדינים למנה ים תיכונית מושלמת

עודכן בתאריך 25/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ים תיכוניים שמביאים את הים אל הצלחת שלכם. עגבניות שרי מתוקות, זיתים מלוחים וסרדינים עשירים בטעם יוצרים שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. זהו סלט קליל ומרענן שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב חגיגית. הסלט הזה לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, עם כל היתרונות של אומגה 3 מהסרדינים והוויטמינים מהעגבניות והזיתים.
רמת קושי בינוני
סלט עגבניות שרי וזיתים עם סרדינים למנה ים תיכונית מושלמת
סלט עגבניות שרי וזיתים עם סרדינים למנה ים תיכונית מושלמת
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 500 גרם עגבניות שרי
  • 150 גרם זיתים שחורים מגולענים
  • 1 קופסת סרדינים בשמן זית
  • 1 בצל סגול קטן
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן עלי בזיליקום טריים

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את עגבניות השרי לחצאים ומניחים בקערה גדולה.

2. חותכים את הבצל הסגול לטבעות דקות ומוסיפים לעגבניות.

3. מוסיפים את הזיתים השחורים המגולענים לקערה.

4. פותחים את קופסת הסרדינים ומסננים את השמן. מוסיפים את הסרדינים לקערה ומפוררים אותם בעדינות עם מזלג.

5. מערבבים את שמן הזית והחומץ הבלסמי בקערה קטנה ושופכים על הסלט.

6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים בעדינות כדי לא לפגוע במרקם הסרדינים.

7. מקשטים בעלי בזיליקום טריים ומגישים מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף קוביות גבינת פטה לסלט למרקם עשיר יותר.
אפשר להוסיף פלפל חריף קצוץ דק למי שאוהב טעמים חריפים.
ניתן להוסיף גרעיני חמניה קלויים לתוספת קראנצ'ית.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בסרדינים טריים במקום משומרים?
ת: כן, אפשר להשתמש בסרדינים טריים, אך יש לבשל אותם קודם.
ש: האם אפשר להחליף את הזיתים השחורים בזיתים ירוקים?
ת: בהחלט, זיתים ירוקים יתאימו גם הם לסלט הזה.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: מומלץ להכין את הסלט סמוך להגשה כדי לשמור על טריות המרכיבים.
הסלט הזה מזכיר לי את החופשות המשפחתיות שלנו בים התיכון, כשהיינו יושבים על החוף ואוכלים ארוחות קלילות ומרעננות. הטעמים של העגבניות, הזיתים והסרדינים תמיד מחזירים אותי לאותם רגעים קסומים של שמש, ים ורוגע. זהו סלט שמביא את הטעמים של הים התיכון ישירות אל השולחן שלנו, ומזכיר לנו את הפשטות והיופי שבאוכל טוב.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן