סלט סלק אפוי עם יוגורט עיזים וגרעיני חמניה

עודכן בתאריך 07/10/2024
הכינו את עצמכם להתאהב בסלט סלק אפוי עם יוגורט עיזים וגרעיני חמניה! זהו סלט שמביא את הטעמים של הטבע לצלחת שלכם, עם שילוב מושלם של מתיקות הסלק, החמיצות של יוגורט העיזים והקרנצ'יות של גרעיני החמניה. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת ערב קלילה או כתוספת מרעננת לארוחה חגיגית. פשוט, טעים ומלא בריאות!
רמת קושי קל
סלט סלק אפוי עם יוגורט עיזים וגרעיני חמניה
סלט סלק אפוי עם יוגורט עיזים וגרעיני חמניה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
45 דק’

מצרכים

  • 4 סלקים בינוניים
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כוס יוגורט עיזים
  • 1/4 כוס גרעיני חמניה קלויים
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • 1 כף דבש
  • עלי נענע לקישוט

אופן ההכנה

1. חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2. קלפו את הסלקים וחתכו אותם לקוביות בגודל בינוני.

3. ערבבו את קוביות הסלק עם שמן זית, מלח ופלפל, והניחו על תבנית אפייה.

4. אפו בתנור כ-45 דקות, עד שהסלקים רכים.

5. בינתיים, ערבבו את יוגורט העיזים עם חומץ בלסמי ודבש בקערה קטנה.

6. כאשר הסלקים מוכנים, הניחו אותם בקערת הגשה.

7. שפכו מעל את תערובת היוגורט ופזרו את גרעיני החמניה הקלויים.

8. קשטו בעלי נענע והגישו חם או קר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת מעל הסלט להעצמת הטעמים.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קלויים לתוספת קרנצ'יות.
לשדרוג נוסף, ניתן להוסיף מעט גרידת לימון ליוגורט.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש ביוגורט רגיל במקום יוגורט עיזים?
ת: כן, אפשר להשתמש ביוגורט רגיל, אך יוגורט עיזים מוסיף טעם ייחודי.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלקים מראש ולשמור במקרר. יש להוסיף את היוגורט והגרעינים לפני ההגשה.
סלט סלק אפוי עם יוגורט עיזים וגרעיני חמניה הוא סלט מרענן ובריא, המשלב טעמים ומרקמים שונים בצורה מושלמת. מתאים לכל ארוחה ומביא את הטבע לצלחת שלכם.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן