סלט ירוק עם אבוקדו וחומוס – בריא ומשביע

עודכן בתאריך 01/11/2024
הסלט הירוק הזה הוא לא רק בריא ומשביע, אלא גם מלא בטעמים מרעננים ומפתיעים. השילוב של אבוקדו קרמי עם חומוס פריך יוצר חווית טעם ייחודית שתשאיר אתכם עם חיוך על הפנים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב משפחתית. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
רמת קושי בינוני
סלט ירוק עם אבוקדו וחומוס - בריא ומשביע
סלט ירוק עם אבוקדו וחומוס - בריא ומשביע
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • חסה רומית
  • עלי תרד טריים
  • אבוקדו בשל
  • חומוס מבושל
  • עגבניות שרי
  • מלפפון
  • בצל סגול
  • לימון
  • שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור
  • פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. התחילו בשטיפת החסה והתרד היטב תחת מים זורמים. ייבשו אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. קרעו את עלי החסה לחתיכות בגודל ביס והניחו בקערה גדולה.

2. חיתכו את האבוקדו לחצי, הסירו את הגלעין וקלפו את הקליפה. חתכו את האבוקדו לקוביות והוסיפו לקערה.

3. הוסיפו את החומוס המבושל לקערה. אם אתם משתמשים בחומוס מקופסה, שטפו אותו היטב תחת מים זורמים.

4. חיתכו את עגבניות השרי לחצאים ואת המלפפון לפרוסות דקות. הוסיפו לקערה.

5. קצצו את הבצל הסגול לפרוסות דקות והוסיפו לסלט.

6. סחטו את הלימון מעל הסלט, הוסיפו שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם. ערבבו בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.

7. פזרו מעל פטרוזיליה קצוצה והגישו מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני חמניה קלויים להוספת קראנץ'.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת לטעם עשיר יותר.
נסו להוסיף נענע טרייה לקצת רעננות נוספת.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בחומוס מקופסה?
ת: בהחלט, רק חשוב לשטוף אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את החסה בסוג אחר של ירק?
ת: כן, אפשר להשתמש ברוקט או כרוב קייל במקום.
ש: איך לשמור את הסלט אם נשאר?
ת: מומלץ לשמור את הסלט במקרר בכלי אטום, אך עדיף לאכול אותו ביום ההכנה כדי לשמור על טריות האבוקדו.
סלט ירוק עם אבוקדו וחומוס הוא בחירה מושלמת למי שמחפש ארוחה בריאה, משביעה ומלאת טעמים. השילוב של הירקות הטריים עם האבוקדו הקרמי והחומוס הפריך יוצר סלט עשיר ומזין שמתאים לכל הזדמנות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן