סלט דוחן עם קרוטונים ביתיים – קראנצ’ ביתי

עודכן בתאריך 15/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ומרקמים, שמשלבת את הבריאות של הדוחן עם הקריספיות של הקרוטונים הביתיים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ומביא איתו תחושה של רעננות וחדשנות. הדוחן, שהוא דגן עתיק ומזין, משתלב כאן בצורה מושלמת עם ירקות טריים וקרוטונים פריכים שנאפו בתנור. זהו מתכון שמזמין אתכם לנסות משהו קצת אחר, וליהנות מכל ביס.
רמת קושי בינוני
סלט דוחן עם קרוטונים ביתיים – קראנצ' ביתי
סלט דוחן עם קרוטונים ביתיים – קראנצ' ביתי
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס דוחן
  • 2 כוסות מים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 2 כוסות לחם קוביות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית שום כתוש
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1 כוס מלפפונים קצוצים
  • 1/2 כוס בצל סגול קצוץ
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס מיץ לימון
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן היטב תחת מים זורמים. מחממים כף שמן זית בסיר בינוני ומוסיפים את הדוחן. מטגנים קלות עד שהדוחן מתחיל להזהיב. מוסיפים 2 כוסות מים וכפית מלח, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהמים נספגים והדוחן רך. מסירים מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות.

2. להכנת הקרוטונים: מחממים תנור ל-180 מעלות. מערבבים בקערה את קוביות הלחם עם 2 כפות שמן זית, שום כתוש ופפריקה מתוקה. מפזרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ואופים כ-10 דקות, עד שהקרוטונים זהובים ופריכים.

3. להרכבת הסלט: בקערה גדולה מערבבים את הדוחן המבושל עם עגבניות שרי, מלפפונים, בצל סגול, פטרוזיליה ונענע. מוסיפים את הקרוטונים ומערבבים בעדינות.

4. להכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל. יוצקים על הסלט ומערבבים היטב.

5. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מהטעמים המגוונים והמרקמים המעניינים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת או גבינת עיזים למי שאוהב טעמים חלביים.
ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או אגוזי מלך לתוספת קראנצ'ית.
אפשר להחליף את הנענע בכוסברה למי שמעדיף טעם יותר חזק.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדוחן מוכן מראש?
ת: כן, אפשר להשתמש בדוחן מוכן מראש כדי לחסוך זמן, אך מומלץ להכין טרי לקבלת הטעם הטוב ביותר.
ש: האם אפשר להחליף את הדוחן בקינואה?
ת: בהחלט, קינואה יכולה להיות תחליף מצוין לדוחן בסלט הזה.
ש: האם אפשר להכין את הקרוטונים מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הקרוטונים מראש ולשמור בכלי אטום עד לשימוש.
הסלט הזה נולד מתוך אהבה לדוחן ולקרוטונים ביתיים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו, הילדים שלי היו סקפטיים, אבל אחרי הביס הראשון הם לא יכלו להפסיק לאכול. זהו סלט שמביא איתו תחושה של בית, של חום ושל אהבה. הוא מתאים לארוחות משפחתיות, לאירועים מיוחדים או פשוט כארוחה קלה באמצע השבוע. כל פעם שאני מכינה אותו, אני נזכרת כמה כיף לשלב בין טעמים ומרקמים שונים, וליצור משהו חדש ומרגש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן