סלט דוחן עם מלפפונים – פריך וקליל

עודכן בתאריך 15/11/2024
הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להוסיף קצת צבע ורעננות לשולחן שלכם! דוחן הוא דגן עתיק ומזין, והמלפפונים מוסיפים לו פריכות ורעננות שאין כמותה. זהו סלט קליל, מהיר להכנה ומלא בטעמים מפתיעים. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב חגיגית.
רמת קושי קל
סלט דוחן עם מלפפונים – פריך וקליל
סלט דוחן עם מלפפונים – פריך וקליל
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס דוחן
  • 2 כוסות מים
  • 3 מלפפונים חתוכים לקוביות
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מ-1 לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הדוחן ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהמים נספגים והדוחן רך. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.

2. בזמן שהדוחן מתקרר, חותכים את המלפפונים לקוביות קטנות, קוצצים את הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.

3. בקערה גדולה מערבבים את הדוחן המבושל עם המלפפונים, הבצל, הפטרוזיליה והנענע.

4. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גרעיני חמניה קלויים או אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנץ'.
ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעמים חלביים.
להוסיף עגבניות שרי חצויות למי שאוהב טעם מתוק-חמצמץ.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדגן אחר במקום דוחן? ת: כן, אפשר להשתמש בקינואה או בורגול במקום הדוחן.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש? ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד ההגשה.
ש: האם אפשר להוסיף ירקות נוספים לסלט? ת: בהחלט, אפשר להוסיף עגבניות, פלפלים או כל ירק אחר שאתם אוהבים.
הסלט הזה נולד מתוך אהבתי לדוחן ולמלפפונים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - זה היה ביום קיץ חם, והייתי צריכה משהו מרענן וקליל לארוחת צהריים. מאז, הוא הפך לאחד מהסלטים האהובים על המשפחה שלי. הילדים שלי אוהבים את הפריכות של המלפפונים, ואני אוהבת את העובדה שהוא כל כך מהיר להכנה ובריא.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן