סלט ברוקולי וטחינה ירוקה

עודכן בתאריך 06/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט ברוקולי וטחינה ירוקה שהוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים. זהו סלט שמביא את הברוקולי למרכז הבמה, עם טחינה ירוקה שמוסיפה לו טוויסט מרענן ומפתיע. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני מבטיחה לכם שהסלט הזה יכבוש את לבכם ויהפוך לאחד מהאהובים עליכם!
רמת קושי בינוני
סלט ברוקולי וטחינה ירוקה
סלט ברוקולי וטחינה ירוקה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 ראש ברוקולי
  • 1 כוס טחינה גולמית
  • 1/2 כוס מים
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/4 כוס שקדים קלויים קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הברוקולי: חותכים את ראש הברוקולי לפרחים קטנים ומבשלים במים רותחים עם מעט מלח למשך כ-5 דקות, עד שהברוקולי מתרכך אך עדיין שומר על פריכותו. מסננים ומעבירים לקערה עם מים קרים לעצירת הבישול.

2. בזמן שהברוקולי מתקרר, מכינים את הטחינה הירוקה: בקערה גדולה מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים, מיץ הלימון והשום הכתוש. מערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.

3. מוסיפים לטחינה את הפטרוזיליה, הכוסברה, הנענע והבצל הירוק. מערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתאחדים.

4. מסננים את הברוקולי מהמים הקרים ומעבירים לקערה גדולה. מוסיפים את הטחינה הירוקה ומערבבים בעדינות עד שהברוקולי מצופה היטב בטחינה.

5. מוסיפים את השקדים הקלויים והחמוציות המיובשות ומערבבים בעדינות.

6. טועמים ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל לפי הטעם.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט למתיקות נוספת וצבעוניות.
אפשר להחליף את השקדים באגוזי מלך או פקאנים לקראנץ' שונה.
להוסיף קוביות גבינת פטה או בולגרית למרקם עשיר יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בברוקולי קפוא?
ת: כן, אפשר להשתמש בברוקולי קפוא, אך יש להקפיד על בישול קצר כדי לשמור על פריכותו.
ש: האם אפשר להחליף את הטחינה במשהו אחר?
ת: אפשר להחליף את הטחינה ביוגורט או בממרח אבוקדו למי שמעדיף.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט?
ת: הסלט נשמר במקרר עד 3 ימים, אך מומלץ לצרוך אותו טרי.
סלט ברוקולי וטחינה ירוקה הוא סלט מרענן, צבעוני ומלא בטעמים. הברוקולי הפריך משתלב בצורה מושלמת עם הטחינה הירוקה העשירה, והשקדים הקלויים והחמוציות מוסיפים קראנץ' ומתיקות. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה ויכול לשמש כתוספת או כמנה עיקרית קלה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן