סלט בורגול עם גרגרי חומוס – משביע וקליל

עודכן בתאריך 04/11/2024
סלט בורגול עם גרגרי חומוס הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עשירים ומרקמים מגוונים, והוא גם משביע וגם קליל. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת צהריים משפחתית או פיקניק בפארק. הבורגול והחומוס יוצרים בסיס מזין ומלא חלבון, והירקות הטריים מוסיפים צבע ורעננות. אני אוהבת להוסיף גם עשבי תיבול טריים ולימון סחוט שמעניקים לסלט טעם חמצמץ ומרענן. בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!
רמת קושי קל
סלט בורגול עם גרגרי חומוס - משביע וקליל
סלט בורגול עם גרגרי חומוס - משביע וקליל
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס בורגול
  • 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים
  • 1 עגבנייה חתוכה לקוביות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • מיץ מלימון אחד
  • 3 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הבורגול: מניחים את הבורגול בקערה גדולה ושופכים עליו מים רותחים עד לכיסוי. מכסים את הקערה ומניחים לבורגול לספוג את המים במשך כ-15 דקות, עד שהוא מתרכך. לאחר מכן, מסננים את הבורגול ומניחים לו להתקרר.

2. בזמן שהבורגול מתקרר, מכינים את הירקות: חותכים את העגבנייה והמלפפון לקוביות קטנות, קוצצים את הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.

3. בקערה גדולה מערבבים את הבורגול המוכן עם גרגרי החומוס המבושלים, העגבנייה, המלפפון, הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.

4. מוסיפים את מיץ הלימון ושמן הזית, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב את כל המרכיבים עד שהסלט מתאחד.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או שמן זית לפי הטעם האישי.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או אגוזי מלך לתוספת קראנצ'יות.
ניתן להוסיף רצועות פלפל אדום קלוי להעמקת הטעמים והצבעים בסלט.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בבורגול מלא?
ת: בהחלט! בורגול מלא יוסיף ערך תזונתי נוסף לסלט.
ש: האם אפשר להשתמש בחומוס מקופסה?
ת: כן, אפשר להשתמש בחומוס מקופסה, אך מומלץ לשטוף אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הנענע בעשב תיבול אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הנענע בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
סלט בורגול עם גרגרי חומוס הוא סלט משביע וקליל שמתאים לכל עונה ולכל אירוע. הוא משלב טעמים עשירים ומרקמים מגוונים, וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות כמו גבינת פטה או אגוזים קלויים. הסלט קל להכנה ומתאים גם לצמחונים וטבעונים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן