סלט אבוקדו ונבטי חמניה – טעמים פריכים ורעננים

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט אבוקדו ונבטי חמניה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים פריכים ורעננים שמביאים את הטבע ישירות לצלחת שלכם. האבוקדו הקרמי משתלב בצורה מושלמת עם הנבטי חמניה הפריכים, והכל מתובל ברוטב לימוני מרענן שמוסיף נגיעה של חמצמצות. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא מושלם כארוחה קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
רמת קושי בינוני
סלט אבוקדו ונבטי חמניה - טעמים פריכים ורעננים
סלט אבוקדו ונבטי חמניה - טעמים פריכים ורעננים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 2 אבוקדו בשלים
  • 1 כוס נבטי חמניה
  • 1 עגבניה גדולה
  • 1 מלפפון
  • 1/4 בצל סגול
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. התחילו בחיתוך האבוקדו: חצו את האבוקדו לשניים, הוציאו את הגלעין וחתכו את הבשר לקוביות בגודל בינוני. הניחו בקערה גדולה.

2. חיתכו את העגבניה והמלפפון לקוביות קטנות והוסיפו לקערה עם האבוקדו.

3. קצצו את הבצל הסגול דק והוסיפו לקערה.

4. הוסיפו את נבטי החמניה והכוסברה הקצוצה לקערה.

5. הכינו את הרוטב: בקערה קטנה, ערבבו את מיץ הלימון עם שמן הזית, הוסיפו מלח ופלפל לפי הטעם וערבבו היטב.

6. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.

7. הגישו מיד ותיהנו מהטעמים הפריכים והרעננים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני חמניה קלויים להוספת קראנץ'.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעמים חלביים.
ניתן להוסיף פלפל חריף קצוץ למי שאוהב חריפות.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: מומלץ להכין את הסלט סמוך להגשה כדי לשמור על טריות האבוקדו והנבטים.
ש: האם אפשר להחליף את נבטי החמניה בנבטים אחרים?
ת: בהחלט, ניתן להשתמש בנבטי אלפלפא או נבטי ברוקולי.
ש: האם אפשר להחליף את הכוסברה בעשב תיבול אחר?
ת: כן, פטרוזיליה או בזיליקום יכולים להיות תחליף מצוין לכוסברה.
סלט אבוקדו ונבטי חמניה הוא סלט קליל, פריך ורענן שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב טעמים טבעיים ומרעננים עם רוטב לימוני שמוסיף חמצמצות נעימה. הסלט קל להכנה ומתאים לכל המשפחה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן