סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים וסויה – פשוט ומתובל בדיוק

עודכן בתאריך 04/12/2024
הסושי הצמחוני הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, והוא מתאים לכל מי שאוהב אוכל אסייתי ורוצה לנסות משהו קצת שונה. עם ירקות מוקפצים וסויה, הסושי הזה הוא גם בריא וגם טעים במיוחד. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא יגרום לכולם להתפעל מהכישורים הקולינריים שלכם!
רמת קושי בינוני
סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים וסויה - פשוט ומתובל בדיוק
סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים וסויה - פשוט ומתובל בדיוק
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
60 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז לסושי
  • 3 כפות חומץ אורז
  • 1 כף סוכר
  • 1 כפית מלח
  • 1 גזר חתוך לרצועות דקות
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות
  • 1 קישוא חתוך לרצועות דקות
  • 1 כף שמן שומשום
  • 4 דפי נורי
  • 1 אבוקדו פרוס
  • 1 מלפפון חתוך לרצועות דקות
  • רוטב סויה להגשה

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. לאחר מכן, מבשלים את האורז עם 2.5 כוסות מים עד שהמים נספגים והאורז רך.

2. מערבבים את חומץ האורז, הסוכר והמלח בקערה קטנה עד שהסוכר נמס. מוסיפים את התערובת לאורז המבושל ומערבבים בעדינות. מניחים לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.

3. מחממים את שמן השומשום במחבת גדולה ומוסיפים את הגזר, הפלפל והקישוא. מקפיצים את הירקות על חום גבוה למשך 5-7 דקות עד שהם רכים אך עדיין פריכים.

4. מניחים דף נורי על מחצלת סושי ומפזרים שכבה דקה של אורז על הדף, משאירים שוליים ריקים בחלק העליון.

5. מסדרים את הירקות המוקפצים, האבוקדו והמלפפון במרכז האורז.

6. מגלגלים את הסושי בעזרת המחצלת, לוחצים בעדינות כדי להדק את הגליל.

7. חותכים את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה ומגישים עם רוטב סויה בצד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף טופו מטוגן או פטריות שיטאקי מוקפצות למילוי.
אפשר להוסיף מעט ג'ינג'ר כבוש או וואסאבי להגשה.
ניתן להשתמש באורז חום לסושי למי שמעדיף גרסה בריאה יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז רגיל במקום אורז לסושי?
ת: לא מומלץ, כי אורז לסושי דביק יותר ומתאים במיוחד לגלגול סושי.
ש: האם אפשר להכין את הסושי מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסושי כמה שעות מראש ולשמור במקרר עד ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הירקות במתכון?
ת: בהחלט! אפשר להשתמש בכל ירק שאוהבים, כמו אספרגוס או תרד.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לאוכל אסייתי ורצון ליצור גרסה צמחונית לסושי המסורתי. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים שלי היו סקפטיים בהתחלה, אבל אחרי הביס הראשון הם לא יכלו להפסיק לאכול! מאז, זה הפך למנה קבועה אצלנו בבית, במיוחד כשאנחנו מארחים חברים. זהו מתכון שמביא איתו שמחה וצבע לכל שולחן.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן