סושי צמחוני מושלם עם בטטה וסלרי – מתכון קליל וממכר

עודכן בתאריך 04/12/2024
היי חברים! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון סושי צמחוני מושלם שכולל בטטה וסלרי. זהו מתכון קליל וממכר שמתאים לכל המשפחה, ואפילו הילדים שלי מתלהבים ממנו! הסושי הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומלא בצבעים וטעמים. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להכניס ירקות לתפריט שלכם, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי קל
סושי צמחוני מושלם עם בטטה וסלרי - מתכון קליל וממכר
סושי צמחוני מושלם עם בטטה וסלרי - מתכון קליל וממכר
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז לסושי
  • 3 כוסות מים
  • 1/4 כוס חומץ אורז
  • 2 כפות סוכר
  • 1 כף מלח
  • 1 בטטה בינונית
  • 2 גבעולי סלרי
  • 1 אבוקדו
  • 4 דפי נורי
  • רוטב סויה להגשה
  • ג'ינג'ר כבוש להגשה
  • וואסאבי להגשה

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת האורז: שוטפים את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. מעבירים לסיר עם 3 כוסות מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהמים נספגים. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות.

2. בזמן שהאורז מתבשל, קולפים את הבטטה וחותכים לרצועות דקות. מאדים את הבטטה במעט מים עד שהיא רכה.

3. חותכים את הסלרי והאבוקדו לרצועות דקות.

4. מערבבים את חומץ האורז, הסוכר והמלח בקערה קטנה עד שהסוכר נמס. מוסיפים את התערובת לאורז ומערבבים בעדינות.

5. מניחים דף נורי על מחצלת סושי, מפזרים שכבה דקה של אורז על הדף ומשאירים שוליים ריקים.

6. מסדרים רצועות בטטה, סלרי ואבוקדו על האורז.

7. מגלגלים את הסושי בעזרת המחצלת, לוחצים בעדינות כדי להדק.

8. חותכים את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה.

9. מגישים עם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש ווואסאבי.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף רצועות גזר או מלפפון למילוי.
ניתן להוסיף מעט שמן שומשום לאורז לטעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף טופו מטוגן למילוי לחיזוק החלבון.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז רגיל במקום אורז לסושי?
ת: לא מומלץ, כי אורז לסושי דביק יותר ומתאים לגלגול.
ש: האם אפשר להחליף את הבטטה בירק אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בגזר או דלעת.
ש: איך שומרים את הסושי שנשאר?
ת: מומלץ לשמור במקרר בכלי אטום עד יומיים.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לסושי ורצוני לשלב יותר ירקות בתזונה של המשפחה. הילדים שלי תמיד אהבו סושי, אבל רציתי להציע להם גרסה בריאה יותר. כך נולד הסושי הצמחוני עם בטטה וסלרי, שהפך לאחד המועדפים אצלנו בבית. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים היו סקפטיים, אבל אחרי הביס הראשון הם ביקשו עוד ועוד!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן