מרק מינסטרונה איטלקי בטעם של טיול באיטליה

עודכן בתאריך 27/11/2024
מרק מינסטרונה איטלקי הוא כמו טיול קולינרי ברחובות הציוריים של איטליה. כל כף מביאה איתה את הניחוחות והטעמים של המטבח האיטלקי המסורתי. זהו מרק עשיר, מלא בירקות טריים, פסטה רכה ותבלינים שמחממים את הלב. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר אתכם עם חיוך על הפנים ותחושת סיפוק, זהו המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
מרק מינסטרונה איטלקי בטעם של טיול באיטליה
מרק מינסטרונה איטלקי בטעם של טיול באיטליה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
60 דק’

מצרכים

  • שמן זית
  • בצל קצוץ
  • גזר קצוץ
  • סלרי קצוץ
  • שום כתוש
  • עגבניות מרוסקות
  • ציר ירקות
  • פסטה קצרה
  • שעועית לבנה מבושלת
  • קישוא קצוץ
  • תרד טרי
  • בזיליקום טרי
  • מלח
  • פלפל שחור
  • גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל, הגזר והסלרי ומטגנים עד שהירקות מתרככים, כ-10 דקות.

2. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה עד שהשום מפיץ ניחוח.

3. מוסיפים את העגבניות המרוסקות ומבשלים כ-5 דקות נוספות.

4. מוסיפים את ציר הירקות ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-30 דקות.

5. מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד שהיא כמעט מוכנה, כ-8 דקות.

6. מוסיפים את השעועית, הקישוא והתרד ומבשלים עוד 5 דקות.

7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

8. מגישים עם בזיליקום טרי וגבינת פרמזן מגוררת מעל.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף למרק קוביות תפוחי אדמה או דלעת למרקם עשיר יותר.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס למי שאוהב חריפות.
להוסיף פטריות טריות למרקם וטעם נוספים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה ללא גלוטן? ת: בהחלט, ניתן להשתמש בפסטה ללא גלוטן כדי להתאים את המתכון לצרכים תזונתיים שונים.
ש: האם אפשר להקפיא את המרק? ת: כן, המרק מתאים להקפאה. מומלץ להקפיא ללא הפסטה ולהוסיף אותה בעת החימום מחדש.
ש: האם אפשר להשתמש בשעועית משימורים? ת: כן, אפשר להשתמש בשעועית משימורים, אך יש לשטוף אותה היטב לפני השימוש.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לטיולים באיטליה ולמטבח האיטלקי. בכל פעם שאני מכינה את המרק הזה, אני נזכרת בטיול האחרון שלי לרומא, שם טעמתי מרק מינסטרונה במסעדה קטנה ומשפחתית. הטעמים היו כל כך עשירים ומנחמים, שהחלטתי לשחזר את החוויה בבית. מאז, המרק הזה הפך לאחד המועדפים על המשפחה שלי, במיוחד בימים קרירים כשכולנו מתכנסים סביב השולחן ומתחממים יחד.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן