לחמניות באן במילוי טופו מוקפץ ורוטב חמוץ מתוק – קל, טעים ובריא

עודכן בתאריך 06/12/2024
לחמניות באן הן אחד מהמאכלים האהובים עליי, במיוחד כשהן ממולאות בטופו מוקפץ ורוטב חמוץ מתוק. השילוב של הלחמניות הרכות והאווריריות עם המילוי הטעים והמרענן יוצר חוויה קולינרית שאין כמותה. זהו מתכון קל יחסית להכנה, אך דורש מעט סבלנות ותשומת לב לפרטים. אני מבטיחה לכם שהתוצאה הסופית תהיה שווה כל רגע של השקעה!
רמת קושי בינוני
לחמניות באן במילוי טופו מוקפץ ורוטב חמוץ מתוק - קל, טעים ובריא
לחמניות באן במילוי טופו מוקפץ ורוטב חמוץ מתוק - קל, טעים ובריא
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם קמח
  • 1 כף שמרים יבשים
  • 2 כפות סוכר
  • 1 כוס מים פושרים
  • 2 כפות שמן
  • 1/2 כפית מלח
  • 300 גרם טופו
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כף שמן שומשום
  • 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות
  • 1 גזר חתוך לגפרורים
  • 1 כף חומץ אורז
  • 2 כפות סוכר חום
  • 1 כף קורנפלור
  • 1/4 כוס מים
  • 1 כף שומשום קלוי
  • 2 בצלים ירוקים קצוצים

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת הבצק ללחמניות הבאן: בקערה גדולה, נערבב את הקמח, השמרים והסוכר. נוסיף את המים הפושרים והשמן ונלוש עד לקבלת בצק חלק וגמיש. נוסיף את המלח ונמשיך ללוש עוד כ-5 דקות. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח להתפחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.

2. בזמן שהבצק תופח, נכין את המילוי: נחתוך את הטופו לקוביות קטנות ונחמם שמן שומשום במחבת גדולה. נוסיף את הג'ינג'ר והשום ונקפיץ למשך דקה. נוסיף את הטופו ונקפיץ עד שהוא מזהיב מכל הצדדים. נוסיף את הפלפל האדום והגזר ונקפיץ עוד כ-3 דקות.

3. נכין את הרוטב החמוץ מתוק: בקערה קטנה, נערבב את רוטב הסויה, חומץ האורז, הסוכר החום, הקורנפלור והמים. נוסיף את התערובת למחבת עם הטופו והירקות ונבשל עד שהרוטב מסמיך. נסיר מהאש ונפזר שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ.

4. נחזור לבצק: לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו ל-12 כדורים שווים. נרדד כל כדור לעיגול שטוח ונניח כף מהמילוי במרכז. נקפל את הבצק מעל המילוי ונצמיד את הקצוות ליצירת לחמניה סגורה.

5. נניח את הלחמניות בסיר אידוי ונאדה למשך כ-15 דקות, עד שהן תפוחות ומבושלות היטב.

6. נגיש את לחמניות הבאן החמות עם רוטב חמוץ מתוק נוסף בצד, להנאה מושלמת.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף למילוי ירקות נוספים כמו קישואים או פטריות.
אפשר להחליף את הטופו בעוף או בשר טחון למי שמעדיף.
ניתן להוסיף מעט צ'ילי חריף לרוטב למי שאוהב טעמים חריפים יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להכין את הבצק מראש? ת: כן, אפשר להכין את הבצק מראש ולשמור במקרר עד 24 שעות לפני השימוש.
ש: האם אפשר להקפיא את הלחמניות? ת: כן, אפשר להקפיא את הלחמניות לאחר האידוי ולחמם שוב לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להשתמש בקמח מלא במקום קמח לבן? ת: כן, אך יש לקחת בחשבון שהמרקם עשוי להיות מעט שונה.
המתכון הזה מזכיר לי את הטיול הראשון שלי ליפן, שם טעמתי לראשונה לחמניות באן ממולאות בטופו. החוויה הייתה כל כך מיוחדת שהחלטתי לשחזר אותה בבית. מאז, זהו אחד המתכונים האהובים על משפחתי, והילדים תמיד מבקשים שאכין אותו שוב ושוב. אני אוהבת לראות את הפנים המאושרות שלהם כשהם נוגסים בלחמניה הרכה והמלאה בטעמים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן