לחם כוסמין ללא שמרים – לחם בריאות שמתאים לרגישים לגלוטן

עודכן בתאריך 07/10/2024
ברוכים הבאים לעולם של לחם כוסמין ללא שמרים! זהו לחם בריאות מושלם לכל מי שמחפש אלטרנטיבה בריאה וטעימה ללחם המסורתי. הלחם הזה מתאים במיוחד לרגישים לגלוטן, והוא קל להכנה ומלא בטעמים עשירים. בואו נתחיל במסע הקולינרי הזה ונכין יחד לחם כוסמין נפלא!
רמת קושי בינוני
לחם כוסמין ללא שמרים - לחם בריאות שמתאים לרגישים לגלוטן
לחם כוסמין ללא שמרים - לחם בריאות שמתאים לרגישים לגלוטן
5/5
מספר מנות
8
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
40 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות קמח כוסמין
  • 1 כוס קמח שקדים
  • 1 כף אבקת אפייה
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1 כוס מים
  • 2 כפות דבש
  • 1/4 כוס גרעיני חמניה

אופן ההכנה

1. חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.

2. בקערה גדולה, ערבבו את קמח הכוסמין, קמח השקדים, אבקת האפייה והמלח.

3. הוסיפו את שמן הזית, המים והדבש וערבבו עד לקבלת תערובת אחידה.

4. הוסיפו את גרעיני החמניה וערבבו בעדינות.

5. העבירו את התערובת לתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.

6. אפו בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות, או עד שהלחם מזהיב וקיסם הננעץ במרכזו יוצא יבש.

7. הוציאו מהתנור והניחו ללחם להתקרר לפני הפריסה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קצוצים לתערובת לקבלת מרקם עשיר יותר.
אפשר להוסיף עשבי תיבול כמו רוזמרין או טימין לטעם נוסף.
ניתן להחליף את גרעיני החמניה בגרעיני דלעת או שומשום.

שאלות נפוצות

ש: האם ניתן להשתמש בקמח אחר במקום קמח כוסמין?
ת: כן, ניתן להשתמש בקמח חיטה מלאה או קמח כוסמת, אך הטעם והמרקם עשויים להשתנות.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש בממתיק אחר?
ת: כן, ניתן להשתמש בסירופ מייפל או אגבה במקום הדבש.
לחם כוסמין ללא שמרים הוא פתרון מושלם למי שמחפש לחם בריאות טעים וקל להכנה. עם מרקם עשיר וטעמים נפלאים, הוא מתאים לכל ארוחה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן