לביבות אפויות עם שורשים – גזר, סלרי ובטטה בטעם מעולה

עודכן בתאריך 30/11/2024
לביבות אפויות הן פתרון מושלם למי שמחפש מנה קלה, בריאה ומלאת טעם. השילוב של גזר, סלרי ובטטה יוצר טעם עשיר ומיוחד, והאפייה במקום הטיגון הופכת את המנה לבריאה יותר. המתכון הזה מתאים לכל המשפחה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין את הלביבות האלה במיוחד בחורף, כשהשורשים במיטבם והטעמים שלהם מתעצמים.
רמת קושי בינוני
לביבות אפויות עם שורשים – גזר, סלרי ובטטה בטעם מעולה
לביבות אפויות עם שורשים – גזר, סלרי ובטטה בטעם מעולה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 3 גזרים בינוניים
  • 1 בטטה גדולה
  • 2 גבעולי סלרי
  • 1 בצל קטן
  • 2 ביצים
  • 1/2 כוס קמח מלא
  • 1/4 כוס פירורי לחם
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כפית כמון
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/4 כפית אגוז מוסקט
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בקילוף הגזר, הבטטה והבצל. חותכים את הגזר והבטטה לקוביות קטנות ומעבירים לקערה גדולה.

2. קוצצים את הסלרי והבצל ומוסיפים לקערה עם הגזר והבטטה.

3. מוסיפים את הביצים, הקמח, פירורי הלחם ושמן הזית לקערה. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

4. מתבלים במלח, פלפל, כמון, פפריקה ואגוז מוסקט. מערבבים שוב כדי לוודא שכל התבלינים מתפזרים באופן שווה.

5. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

6. יוצרים מהתערובת לביבות בגודל הרצוי ומניחים על התבנית. משאירים מרווח קטן בין כל לביבה.

7. אופים בתנור במשך 25-30 דקות, או עד שהלביבות מזהיבות ופריכות.

8. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פרמזן מגוררת לתערובת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס לתערובת למי שאוהב טעמים חריפים.
ניתן להחליף את הקמח המלא בקמח כוסמין או קמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להקפיא את הלביבות?
ת: כן, ניתן להקפיא את הלביבות לאחר האפייה ולחמם בתנור לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להשתמש בירקות אחרים?
ת: בהחלט, אפשר להוסיף או להחליף את הירקות לפי הטעם האישי.
ש: האם אפשר להכין את הלביבות ללא ביצים?
ת: כן, אפשר להשתמש בתחליפי ביצים כמו רסק תפוחים או טופו רך.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לשורשים ולבישול בריא. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הלביבות האלה – הילדים שלי היו סקפטיים בהתחלה, אבל אחרי הביס הראשון הם לא יכלו להפסיק לאכול. מאז, הלביבות האלה הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט המשפחתי שלנו, במיוחד בימי החורף הקרים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן