ביצת עין עם עגבניות מיובשות ורוקט – מתכון פשוט וטעים לנשנוש מהיר

עודכן בתאריך 28/10/2024
אין כמו להתחיל את היום עם מנה פשוטה אך מרשימה כמו ביצת עין עם עגבניות מיובשות ורוקט. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל הצלחת שלכם, ומציע חווית טעם עשירה ומגוונת. השילוב של ביצת עין עם עגבניות מיובשות ורוקט יוצר מנה קלילה אך מספקת, שמתאימה לכל שעה ביום. בין אם אתם מחפשים ארוחת בוקר מהירה או נשנוש קליל בין הארוחות, המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים.
רמת קושי קל
ביצת עין עם עגבניות מיובשות ורוקט – מתכון פשוט וטעים לנשנוש מהיר
ביצת עין עם עגבניות מיובשות ורוקט – מתכון פשוט וטעים לנשנוש מהיר
5/5
מספר מנות
2
זמן הכנה
10 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
5 דק’

מצרכים

  • 2 ביצים
  • 4 עגבניות מיובשות
  • חופן עלי רוקט
  • כף שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור
  • פרוסת לחם קלוי

אופן ההכנה

1. חממו מחבת על אש בינונית והוסיפו כף שמן זית.

2. חתכו את העגבניות המיובשות לחתיכות קטנות והוסיפו למחבת. טגנו במשך כ-2 דקות עד שהן מתחילות להתרכך.

3. שבצו את הביצים למחבת בזהירות, כך שהחלמונים יישארו שלמים. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.

4. כסו את המחבת ובשלו את הביצים במשך כ-3 דקות, או עד שהחלבונים מתייצבים והחלמונים עדיין נוזליים.

5. הסירו את המחבת מהאש והוסיפו את עלי הרוקט מעל הביצים. כסו שוב למשך דקה כדי שהרוקט יתרכך מעט מהחום.

6. הגישו את הביצים על פרוסת לחם קלוי ותיהנו מהמנה המהירה והטעימה הזו.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת מעל הביצים להעצמת הטעם.
אפשר להוסיף זיתים שחורים קצוצים למנה למגע ים-תיכוני נוסף.
ניתן להחליף את הרוקט בעלי תרד לתוספת בריאותית.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעגבניות טריות במקום מיובשות?
ת: כן, אך יש לטגן אותן מעט יותר זמן כדי להוציא את הנוזלים.
ש: האם אפשר להחליף את הרוקט בירק אחר?
ת: בהחלט, תרד או עלי בזיליקום יכולים להיות תחליף מצוין.
ש: האם אפשר להכין את המנה ללא שמן?
ת: אפשר, אך השמן מוסיף טעם ומונע מהביצים להידבק למחבת.
ביצת עין עם עגבניות מיובשות ורוקט היא מנה פשוטה ומהירה להכנה, שמביאה את הטעמים הים-תיכוניים אל הצלחת שלכם. עם מרכיבים בסיסיים וזמן הכנה קצר, תוכלו ליהנות מארוחה קלילה ומספקת שמתאימה לכל שעה ביום.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן