אורז מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה – ארוחת ערב ב-10 דקות

עודכן בתאריך 05/10/2024
מי אמר שארוחת ערב מהירה לא יכולה להיות טעימה ומזינה? אורז מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה הוא הפתרון המושלם לארוחה מהירה, צבעונית ומלאת טעמים. תוך 10 דקות בלבד תוכלו ליהנות ממנה עשירה ומגוונת שתשאיר אתכם שבעים ומרוצים. אז קדימה, בואו נתחיל!
רמת קושי קל
אורז מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה – ארוחת ערב ב-10 דקות
אורז מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה – ארוחת ערב ב-10 דקות
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
10 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז מבושל
  • 1 כף שמן זית
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 גזר חתוך לקוביות קטנות
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 כוס אפונה קפואה
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כף רוטב טריאקי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 ביצים טרופות (לא חובה)

אופן ההכנה

1. חממו את השמן במחבת גדולה על אש בינונית.

2. הוסיפו את הבצל וטגנו עד שהוא מתחיל להזהיב.

3. הוסיפו את הגזר והפלפל האדום וטגנו כ-3 דקות נוספות.

4. הוסיפו את האפונה והמשיכו לטגן עוד 2 דקות.

5. הוסיפו את האורז המבושל וערבבו היטב.

6. הוסיפו את רוטב הסויה ורוטב הטריאקי, ותבלו במלח ופלפל לפי הטעם.

7. אם רוצים, הוסיפו את הביצים הטרופות וערבבו עד שהן מתבשלות.

8. הגישו חם ותיהנו!

תוספות ושדרוגים

1. הוסיפו קוביות טופו או חזה עוף למנה עשירה יותר בחלבון.
2. הוסיפו מעט ג'ינג'ר טרי מגורד לטעם רענן.
3. הוסיפו כף של שמן שומשום לטעם אגוזי עשיר.
4. הוסיפו עלי כוסברה קצוצים לקישוט וטעם נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז מלא?
ת: בהחלט! אורז מלא יוסיף ערך תזונתי נוסף למנה.
ש: האם אפשר להחליף את הירקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בכל ירק שאתם אוהבים או שיש לכם בבית.
ש: האם אפשר להכין את המנה ללא ביצים?
ת: כן, הביצים הן אופציונליות ואפשר לוותר עליהן.
אורז מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה הוא פתרון מהיר וטעים לארוחת ערב. המנה צבעונית, מזינה וקלה להכנה, ומתאימה לכל המשפחה. תוך 10 דקות בלבד תוכלו ליהנות ממנה עשירה בטעמים ורעננה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן