תפוחי אדמה עם עדשים כתומות – ארוחה קלה ומזינה

עודכן בתאריך 01/11/2024
תפוחי אדמה עם עדשים כתומות הם השילוב המושלם בין טעמים עשירים ומרקם נעים. זהו מתכון שמביא את החום והנחמה של המטבח הביתי, ומציע ארוחה קלה ומזינה לכל המשפחה. עם שילוב של תבלינים ארומטיים וירקות טריים, המנה הזו תכבוש את לבכם ותשאיר אתכם עם חיוך על הפנים. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להגיש תפוחי אדמה, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
תפוחי אדמה עם עדשים כתומות - ארוחה קלה ומזינה
תפוחי אדמה עם עדשים כתומות - ארוחה קלה ומזינה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 4 תפוחי אדמה בינוניים
  • 1 כוס עדשים כתומות
  • 1 בצל גדול
  • 2 גזרים
  • 3 שיני שום
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף כמון
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 4 כוסות מים
  • חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. קלפו את תפוחי האדמה וחתכו אותם לקוביות בגודל בינוני. שטפו את העדשים הכתומות היטב תחת מים זורמים.

2. קצצו את הבצל והשום, וגרדו את הגזרים.

3. חממו את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. הוסיפו את הבצל והשום וטגנו עד שהבצל שקוף וריחני.

4. הוסיפו את הגזרים המגורדים והמשיכו לטגן עוד כ-5 דקות.

5. הוסיפו את תפוחי האדמה והעדשים לסיר, ותבלו בכמון, פפריקה, מלח ופלפל. ערבבו היטב כדי שכל המרכיבים יתערבבו עם התבלינים.

6. הוסיפו את המים והביאו לרתיחה. לאחר מכן, הנמיכו את האש ובשלו כ-30 דקות, או עד שתפוחי האדמה והעדשים רכים.

7. לפני ההגשה, פזרו מעל חופן פטרוזיליה קצוצה להוספת רעננות וצבע.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף קוביות בטטה למתכון להוספת מתיקות טבעית.
אפשר להוסיף כף רסק עגבניות לתבשיל לקבלת טעם עשיר יותר.
להוספת חריפות, ניתן להוסיף פלפל צ'ילי קצוץ יחד עם הבצל והשום.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים ירוקות במקום כתומות?
ת: כן, אך זמן הבישול עשוי להיות ארוך יותר.
ש: האם אפשר להקפיא את המנה?
ת: כן, ניתן להקפיא את המנה בקופסה אטומה עד חודש.
ש: האם אפשר להוסיף ירקות נוספים?
ת: בהחלט! קישואים או פלפלים יכולים להשתלב נהדר במנה.
תפוחי אדמה עם עדשים כתומות הם מנה קלה להכנה, מזינה וטעימה. השילוב של תפוחי אדמה רכים ועדשים כתומות עשירות בחלבון יוצר ארוחה מושלמת לכל המשפחה. עם תבלינים ארומטיים וירקות טריים, המנה הזו תכבוש את לבכם ותשאיר אתכם עם חיוך על הפנים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן