קציצות דג אפויות עם פלפלים קלויים ועגבניות מיובשות

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם פלפלים קלויים ועגבניות מיובשות. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם שילוב מושלם של דגים טריים, פלפלים קלויים ועגבניות מיובשות שמוסיפים עומק וטעם עשיר לכל ביס. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם מה שאתם מגישים למשפחה שלכם. אז בואו נתחיל ונכין יחד את המנה המדהימה הזו!
רמת קושי בינוני
קציצות דג אפויות עם פלפלים קלויים ועגבניות מיובשות
קציצות דג אפויות עם פלפלים קלויים ועגבניות מיובשות
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
45 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס)
  • 2 פלפלים אדומים קלויים
  • 1/2 כוס עגבניות מיובשות
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס פירורי לחם
  • 1 ביצה
  • 1 כף שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה

אופן ההכנה

1. תחילה, חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית אפייה עם נייר אפייה.

2. קצצו את פילה הדג לחתיכות קטנות והעבירו לקערה גדולה.

3. הוסיפו לקערה את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה, פירורי הלחם והביצה. ערבבו היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

4. קצצו את הפלפלים הקלויים והעגבניות המיובשות והוסיפו לתערובת הדג. ערבבו בעדינות.

5. תבלו במלח, פלפל, כמון, פפריקה ומיץ לימון. ערבבו שוב עד שהתבלינים מתפזרים באופן שווה.

6. בעזרת ידיים רטובות, צרו קציצות מהתערובת והניחו על תבנית האפייה.

7. הברישו את הקציצות בשמן זית והכניסו לתנור לאפייה של 30-35 דקות, עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.

8. הוציאו מהתנור ותנו לקציצות להתקרר מעט לפני ההגשה.

9. הגישו עם סלט ירוק טרי או טחינה בצד ותיהנו מהטעמים הנפלאים!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הקציצות גרידת לימון לקבלת טעם רענן יותר.
אפשר להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.
להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לתערובת לקבלת חריפות עדינה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, ניתן להשתמש בדג קפוא, אך יש להפשיר אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את העגבניות המיובשות בעגבניות טריות?
ת: אפשר, אך יש לקחת בחשבון שהטעם יהיה פחות מרוכז.
ש: האם אפשר להכין את הקציצות מראש ולהקפיא?
ת: בהחלט, ניתן להכין ולהקפיא את הקציצות לפני האפייה. יש להפשיר לפני האפייה.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לטעמים הים-תיכוניים ולרצון לשלב בין בריאות לטעם. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הקציצות האלו - הילדים שלי לא הפסיקו לבקש עוד ועוד. מאז, זה הפך למנה קבועה אצלנו בבית, במיוחד בארוחות שישי. אני אוהבת לראות את המשפחה שלי נהנית מהאוכל שאני מכינה, והקציצות האלו תמיד מביאות חיוך לשולחן. אני מקווה שגם אתם תיהנו מהן כמו שאנחנו נהנים!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן