פתיתים מוקפצים עם טופו וירקות אסייתיים ברוטב סויה

עודכן בתאריך 26/10/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט לא יכולה להפסיק להכין! מדובר בפתיתים מוקפצים עם טופו וירקות אסייתיים ברוטב סויה. זהו מתכון שמביא את הטעמים האסייתיים האהובים עליי ישר למטבח הביתי שלי. הפתיתים סופגים את הרוטב בצורה מושלמת, והטופו מקבל טעם עשיר ומיוחד. זהו מתכון שמתאים לכל המשפחה, ואפילו הילדים שלי מתלהבים ממנו!
רמת קושי בינוני
פתיתים מוקפצים עם טופו וירקות אסייתיים ברוטב סויה
פתיתים מוקפצים עם טופו וירקות אסייתיים ברוטב סויה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות פתיתים
  • 400 גרם טופו חתוך לקוביות
  • 1 כף שמן שומשום
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 גזר חתוך לרצועות דקות
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • 1 כוס ברוקולי מופרד לפרחים קטנים
  • 1 כוס פטריות פרוסות
  • 3 כפות רוטב סויה
  • 1 כף רוטב טריאקי
  • 1 כף דבש
  • 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 כפות בצל ירוק קצוץ לקישוט
  • שומשום קלוי לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הפתיתים לפי הוראות היצרן. לאחר הבישול, מסננים ושומרים בצד.

2. מחממים מחבת גדולה עם שמן שומשום ושמן זית על חום בינוני. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף.

3. מוסיפים את השום, הגזר, הפלפל האדום והברוקולי. מקפיצים את הירקות במשך כ-5 דקות עד שהם מתחילים להתרכך.

4. מוסיפים את הפטריות וממשיכים להקפיץ עוד כ-3 דקות.

5. מוסיפים את קוביות הטופו למחבת ומקפיצים בעדינות כדי שהטופו יקבל צבע זהוב.

6. מערבבים בקערה קטנה את רוטב הסויה, רוטב הטריאקי, הדבש והג'ינג'ר. יוצקים את הרוטב על התערובת במחבת ומערבבים היטב.

7. מוסיפים את הפתיתים המבושלים למחבת ומקפיצים הכל יחד במשך כ-5 דקות נוספות, עד שהכל מתחמם היטב והטעמים מתמזגים.

8. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים חם עם בצל ירוק ושומשום קלוי לקישוט.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף ירקות נוספים כמו קישואים או תרד לפי הטעם.
אפשר להחליף את הטופו בחזה עוף חתוך לקוביות למי שמעדיף בשר.
להוסיף מעט צ'ילי חריף לרוטב למי שאוהב טעמים חריפים יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפתיתים מלאים? ת: בהחלט! פתיתים מלאים יוסיפו ערך תזונתי למנה.
ש: האם אפשר להחליף את הטופו במשהו אחר? ת: כן, אפשר להשתמש בחזה עוף או בשר בקר חתוך לקוביות.
ש: האם ניתן להכין את המנה מראש? ת: כן, אפשר להכין מראש ולחמם לפני ההגשה, אך מומלץ להוסיף את הבצל הירוק והשומשום רק לפני ההגשה.
פתיתים מוקפצים עם טופו וירקות אסייתיים ברוטב סויה הם מנה טעימה ומזינה שמתאימה לכל המשפחה. המנה משלבת טעמים אסייתיים עשירים עם מרקם קריספי של טופו וירקות טריים. ניתן לשדרג את המנה עם ירקות נוספים או להחליף את הטופו בחזה עוף למי שמעדיף. המנה קלה להכנה ומתאימה גם להכנה מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן