פנה עם כרובית ורוטב קשיו – פסטה טבעונית עם קרם עדין

עודכן בתאריך 16/10/2024
המתכון הזה לפנה עם כרובית ורוטב קשיו הוא פשוט תענוג לחיך! מדובר בפסטה טבעונית עם קרם עדין ומפנק, שמשלבת את הטעמים העדינים של הכרובית עם הקרמיות של הקשיו. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב קלילה ומזינה, שתשאיר אתכם מרוצים ומלאי אנרגיה. אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה, כי הוא באמת אחד האהובים עליי!
רמת קושי בינוני
פנה עם כרובית ורוטב קשיו – פסטה טבעונית עם קרם עדין
פנה עם כרובית ורוטב קשיו – פסטה טבעונית עם קרם עדין
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פנה
  • 1 כרובית בינונית
  • 1 כוס קשיו מושרה במים חמים למשך 2 שעות
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כף שמרי בירה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס מים
  • פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הכרובית: מחממים תנור ל-200 מעלות. מפרקים את הכרובית לפרחים קטנים ומניחים על תבנית אפייה. מזלפים מעל כף שמן זית, מלח ופלפל, ומערבבים היטב. אופים בתנור כ-20 דקות עד שהכרובית מזהיבה ורכה.

2. בזמן שהכרובית בתנור, מבשלים את הפנה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.

3. מכינים את רוטב הקשיו: מסננים את הקשיו המושרה ומעבירים לבלנדר. מוסיפים את השום, מיץ הלימון, שמרי הבירה, חצי כוס מים, כף שמן זית, מלח ופלפל. טוחנים עד לקבלת מרקם חלק וקרמי. אם הרוטב סמיך מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים.

4. מערבבים את הפנה המבושלת עם רוטב הקשיו והכרובית האפויה. מערבבים היטב עד שהפסטה מצופה ברוטב.

5. מגישים חם, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומעט שמן זית אם רוצים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזי מלך קצוצים מעל להוספת קראנץ'.
אפשר להוסיף מעט פתיתי צ'ילי חריף לרוטב למי שאוהב חריפות.
להוסיף ירקות נוספים כמו ברוקולי או פטריות לרוטב הקשיו.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה ללא גלוטן?
ת: בהחלט! ניתן להשתמש בכל סוג של פסטה ללא גלוטן לפי העדפתכם.
ש: האם אפשר להחליף את הקשיו באגוזים אחרים?
ת: כן, אפשר להשתמש בשקדים או אגוזי מקדמיה, אך הטעם והמרקם יהיו מעט שונים.
ש: האם אפשר להכין את הרוטב מראש?
ת: כן, ניתן להכין את הרוטב יום מראש ולשמור במקרר. יש לערבב היטב לפני השימוש.
פנה עם כרובית ורוטב קשיו הוא מתכון טבעוני מושלם לארוחת ערב קלילה ומזינה. הפסטה משתלבת עם רוטב קשיו קרמי וכרובית אפויה, ליצירת מנה עשירה בטעמים ומרקמים. ניתן לשדרג את המנה עם תוספות כמו אגוזים או ירקות נוספים, והיא מתאימה גם לפסטה ללא גלוטן. מתכון פשוט וטעים שכל המשפחה תאהב!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן