פילה מוסר ים במחבת עם רוטב מתקתק ועדין מנה מושלמת לילדים

עודכן בתאריך 22/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שאני מכינה לילדים שלי, והם פשוט מתים עליו! מדובר בפילה מוסר ים במחבת עם רוטב מתקתק ועדין. המנה הזו לא רק טעימה אלא גם בריאה ומזינה, והיא מתאימה במיוחד לילדים בזכות הטעמים העדינים והמתוקים שלה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להגיש דגים לילדים שלכם, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
פילה מוסר ים במחבת עם רוטב מתקתק ועדין מנה מושלמת לילדים
פילה מוסר ים במחבת עם רוטב מתקתק ועדין מנה מושלמת לילדים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 4 פילה מוסר ים
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל קטן קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/4 כוס דבש
  • 1/4 כוס רוטב סויה
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף חמאה
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מתחיל להזהיב.

2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.

3. מוסיפים את פילה המוסר למחבת, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומטגנים כל צד כ-3 דקות עד שהדג מתבשל ומקבל צבע זהוב.

4. מוציאים את הדגים מהמחבת ומניחים בצד.

5. באותה מחבת, מוסיפים את הדבש, רוטב הסויה, חומץ הבלסמי וחרדל הדיז'ון. מערבבים היטב ומבשלים על חום נמוך עד שהרוטב מתחיל להסמיך.

6. מחזירים את הדגים למחבת ומבשלים עוד כ-2 דקות, תוך כדי שהרוטב מצפה את הדגים מכל הצדדים.

7. מוסיפים את החמאה למחבת ומערבבים עד שהיא נמסה ומעניקה לרוטב מרקם חלק.

8. מסירים מהאש, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לרוטב מעט ג'ינג'ר מגורד לקבלת טעם מעט חריף ומעניין.
אפשר להוסיף ירקות כמו גזר או קישואים חתוכים דק למחבת יחד עם הבצל והשום.
ניתן להחליף את הדבש בסירופ מייפל לטעם שונה ומיוחד.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום מוסר ים?
ת: בהחלט! אפשר להשתמש בפילה סלמון או כל דג לבן אחר שאתם אוהבים.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש ולחמם לפני ההגשה?
ת: כן, אפשר להכין את הדגים והרוטב מראש ולחמם בעדינות במחבת לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את החמאה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמן זית או שמן קוקוס במקום החמאה.
המתכון הזה נולד מתוך הרצון שלי להגיש לילדים שלי דגים בצורה שהם יאהבו. תמיד חיפשתי דרכים יצירתיות לשלב דגים בתפריט המשפחתי, והמנה הזו הפכה לאחת האהובות עליהם. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותה - הילדים פשוט לא יכלו להפסיק לאכול! מאז, זה הפך למנה קבועה אצלנו בבית, ואני שמחה לשתף אותה גם איתכם.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן