פילה לוקוס במחבת עם אבוקדו וקוביות מלפפון רענן וכיפי

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי. מדובר בפילה לוקוס במחבת עם אבוקדו וקוביות מלפפון רענן. זהו מתכון שמשלב טעמים טריים ומרעננים עם דג עסיסי ומלא בטעם. כל פעם שאני מכינה את המנה הזו, אני מרגישה כאילו אני מביאה את הים אל השולחן שלנו. אז אם אתם מחפשים מנה שתפתיע ותשמח את כל המשפחה, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
פילה לוקוס במחבת עם אבוקדו וקוביות מלפפון רענן וכיפי
פילה לוקוס במחבת עם אבוקדו וקוביות מלפפון רענן וכיפי
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 4 פילה לוקוס
  • 2 אבוקדו בשלים
  • 2 מלפפונים
  • 2 כפות שמן זית
  • מיץ מלימון אחד
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס
  • 2 שיני שום כתושות
  • חופן כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. תחילה, נתחיל בהכנת הדג. חממו מחבת גדולה על אש בינונית והוסיפו כף שמן זית. הניחו את פילה הלוקוס במחבת, ותבלו במלח ופלפל שחור גרוס. טגנו את הדג כ-4 דקות מכל צד עד שהוא מקבל צבע זהוב ויפה.

2. בזמן שהדג מתבשל, נכין את הסלט. קלפו את האבוקדו וחתכו אותו לקוביות קטנות. עשו את אותו הדבר עם המלפפונים. הניחו את הקוביות בקערה גדולה.

3. הוסיפו לקערה את מיץ הלימון, כף שמן זית, השום הכתוש והכוסברה הקצוצה. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם וערבבו בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.

4. כשהדג מוכן, הניחו אותו על צלחת הגשה והוסיפו מעליו את הסלט הטרי שהכנתם. הגישו מיד ותיהנו מהטעמים המדהימים!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לסלט עבור טעם חריף יותר.
אפשר להוסיף גרעיני רימון לסלט להוספת מתיקות וצבע.
ניתן להחליף את הכוסברה בפטרוזיליה למי שלא אוהב את הטעם של הכוסברה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום לוקוס?
ת: בהחלט! אפשר להשתמש בכל דג לבן אחר שאתם אוהבים, כמו דניס או לברק.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אבל מומלץ להוסיף את האבוקדו ממש לפני ההגשה כדי שלא ישחיר.
ש: האם אפשר להחליף את השמן זית בשמן אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמן קנולה או שמן חמניות, אך שמן זית מוסיף טעם מיוחד למנה.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לים ולדגים טריים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - זה היה ביום קיץ חם, והייתי צריכה משהו קליל ומרענן לארוחת ערב. מאז, המנה הזו הפכה לאחת המועדפות עלינו בבית. הילדים אוהבים את השילוב של הדג עם הסלט, ואני אוהבת את העובדה שזה כל כך פשוט להכנה, אבל נראה ומרגיש כמו מנה ממסעדה יוקרתית. כל פעם שאני מכינה את המנה הזו, אני מרגישה כאילו אני מביאה את הים אל השולחן שלנו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן