פילה דניס במחבת עם שמן זית ולימון פשוט מושלם

עודכן בתאריך 20/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט אך מרהיב לפילה דניס במחבת עם שמן זית ולימון. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אליכם הביתה, עם ניחוחות של ים, שמן זית איכותי ולימון טרי. המתכון הזה מתאים לכל מי שאוהב דגים ורוצה להכין מנה מרשימה בקלות ובמהירות. אז בואו נתחיל!
רמת קושי בינוני
פילה דניס במחבת עם שמן זית ולימון פשוט מושלם
פילה דניס במחבת עם שמן זית ולימון פשוט מושלם
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 4 פילה דניס
  • 3 כפות שמן זית
  • מיץ מלימון אחד
  • 2 שיני שום כתושות
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • פרוסות לימון לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית.

2. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.

3. מניחים את פילה הדניס במחבת, עם הצד של העור כלפי מטה, ומטגנים כ-4 דקות עד שהעור פריך.

4. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד כ-3 דקות.

5. מוסיפים את מיץ הלימון למחבת ומבשלים עוד דקה.

6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה.

7. מסירים מהאש ומגישים עם פרוסות לימון לקישוט.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס למי שאוהב חריף.
ניתן להוסיף זיתים שחורים קצוצים למנה למי שאוהב טעמים ים-תיכוניים נוספים.
אפשר להגיש עם תוספת של אורז לבן או קוסקוס.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום דניס?
ת: כן, אפשר להשתמש בכל דג לבן אחר כמו לברק או בס.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לטעמים הים-תיכוניים ולפשטות שבבישול. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו למשפחתי, והתגובות היו נלהבות. הילדים אהבו את הפריכות של העור והטעם הרענן של הלימון, ואני נהניתי לראות אותם מתענגים על כל ביס. מאז, זהו מתכון שחוזר על עצמו אצלנו בבית, במיוחד כשאנחנו רוצים להרגיש קצת כמו בחופשה על חוף הים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן