פילה בורי במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול צבעוני וטעים

עודכן בתאריך 22/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה בורי במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אליכם הביתה, עם שילוב מושלם של דגים טריים, ירקות צבעוניים ותבלינים ארומטיים. המתכון הזה לא רק טעים, אלא גם נראה מרהיב על הצלחת, מה שהופך אותו לאידיאלי לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים.
רמת קושי בינוני
פילה בורי במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול צבעוני וטעים
פילה בורי במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול צבעוני וטעים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 4 פילי בורי
  • 2 פלפלים אדומים
  • 2 פלפלים צהובים
  • 1 בצל סגול גדול
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כף כמון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • מיץ מחצי לימון
  • חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. התחילו בקליית הפלפלים: חממו את התנור ל-200 מעלות. חצו את הפלפלים והוציאו את הגרעינים. הניחו אותם על תבנית אפייה עם נייר אפייה, והכניסו לתנור למשך 20 דקות או עד שהקליפה מתחילה להשחים ולהתקלף. הוציאו מהתנור, הכניסו לשקית ניילון וסגרו היטב. לאחר 10 דקות, קלפו את הקליפה וחתכו לרצועות.

2. במחבת גדולה, חממו 2 כפות שמן זית על חום בינוני. הוסיפו את הבצל הסגול וצרבו עד שהוא מתחיל להתרכך ולהשחים מעט.

3. הוסיפו את השום הכתוש, הפפריקה והכמון, וערבבו היטב למשך דקה נוספת עד שהריחות מתחילים להתפשט במטבח.

4. הניחו את פילי הבורי במחבת, תבלו במלח ופלפל לפי הטעם, וטגנו כל צד למשך 4-5 דקות עד שהדג מתבשל היטב ומקבל צבע זהוב יפה.

5. הוסיפו את רצועות הפלפלים הקלויים למחבת, ערבבו בעדינות והמשיכו לבשל למשך 2 דקות נוספות.

6. סחטו מעל את מיץ הלימון ופזרו את הפטרוזיליה הקצוצה לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף זיתים שחורים או ירוקים למנה למגע ים-תיכוני נוסף.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי חריף למי שאוהב טעמים פיקנטיים.
להגיש עם אורז לבן או קוסקוס כדי להשלים את המנה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום בורי?
ת: בהחלט! אפשר להשתמש בפילה סלמון או דג ים אחר לפי הטעם האישי.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: אפשר להכין את הפלפלים הקלויים מראש ולשמור במקרר, אך מומלץ לטגן את הדג סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הבצל הסגול בבצל לבן?
ת: כן, אך הבצל הסגול מוסיף צבע וטעם ייחודי למנה.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים טריים ולירקות צבעוניים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים שלי היו מרותקים לצבעים ולריחות שהתפשטו במטבח. זהו מתכון שמחבר בין המסורת הים-תיכונית לבין הטעמים המודרניים, ומביא שמחה לכל שולחן. אני ממליצה לנסות ולהתאהב בטעמים ובפשטות של המנה הזו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן