עוגיות טחינה עם גרעיני חמנייה: המתכון המושלם לקפה של אחר הצהריים

עודכן בתאריך 06/02/2025
יש משהו קסום ברגע הזה ביום שבו השמש מתחילה לשקוע, והבית מתמלא בריח של עוגיות שזה עתה יצאו מהתנור. עוגיות טחינה עם גרעיני חמנייה הן בדיוק מה שצריך כדי להפוך את הרגע הזה למיוחד עוד יותר. אני זוכרת איך סבתא שלי הייתה מכינה עוגיות טחינה כשהייתי ילדה, והייתי עומדת לידה במטבח, מתבוננת בה מערבבת את הבצק בידיים מיומנות ומחייכת אליי חיוך חם.

העוגיות האלה הן שילוב מושלם של מסורת וחדשנות. מצד אחד, יש בהן את הטעם העמוק והאגוזי של הטחינה, שמחזיר אותי לזיכרונות ילדות מתוקים. מצד שני, גרעיני החמנייה מוסיפים להן קראנץ' מפתיע וטוויסט מודרני שהופך אותן לייחודיות. הן לא רק טעימות, אלא גם מזינות, בזכות השומנים הבריאים והחלבונים שבטחינה ובגרעינים.

כשאני מכינה את העוגיות האלה, אני תמיד חושבת על איך הן מתאימות בדיוק לרגעים הקטנים של הפסקה באמצע היום. כשאני יושבת עם כוס קפה חם, נהנית מהשקט של אחר הצהריים, העוגיות האלה הן בדיוק מה שאני צריכה כדי להטעין את עצמי באנרגיה ולהמשיך את היום עם חיוך.

אז אם גם אתם מחפשים דרך להוסיף קצת קסם למנוחת אחר הצהריים שלכם, אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הזה. הוא פשוט להכנה, דורש מעט מרכיבים, והתוצאה היא עוגיות שיגרמו לכל מי שטועם אותן לבקש עוד. בואו נתחיל להכין יחד את עוגיות הטחינה עם גרעיני החמנייה, ונפזר קצת אהבה במטבח.
רמת קושי קל
עוגיות טחינה עם גרעיני חמנייה: המתכון המושלם לקפה של אחר הצהריים
עוגיות טחינה עם גרעיני חמנייה: המתכון המושלם לקפה של אחר הצהריים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
10
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 כוס טחינה גולמית
  • 1 כוס סוכר חום
  • 1 ביצה גדולה
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כוס קמח חיטה
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • חצי כפית מלח
  • חצי כוס גרעיני חמנייה קלופים
  • רבע כוס שמן זית
  • 2 כפות מים

אופן ההכנה

1. שלב 1: ראשית, חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. זהו שלב חשוב כדי להבטיח שהתנור יהיה חם ומוכן לקבל את העוגיות ברגע שהן מוכנות לאפייה. בזמן שהתנור מתחמם, תוכלו להתחיל בהכנת הבצק.

2. שלב 2: בקערה גדולה, ערבבו את הטחינה הגולמית, הסוכר החום, הביצה ותמצית הווניל. השתמשו בכף עץ או במטרפה כדי לערבב את המרכיבים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה. זהו שלב שבו תוכלו להרגיש את המרקם הקרמי של הטחינה מתמזג עם הסוכר והווניל, וזהו ריח שמזכיר לי תמיד את המטבח של סבתא.

3. שלב 3: בקערה נפרדת, נפו את הקמח, אבקת האפייה והמלח. ניפוי הקמח חשוב כדי להבטיח שהעוגיות יהיו קלילות ואווריריות. לאחר מכן, הוסיפו את תערובת הקמח בהדרגה לתערובת הטחינה, תוך כדי ערבוב מתמיד. זהו שלב שבו הבצק מתחיל להתגבש, והמטבח מתמלא בריח מתוק ומזמין.

4. שלב 4: הוסיפו את גרעיני החמנייה הקלופים לתערובת הבצק וערבבו בעדינות עד שהם מתפזרים באופן שווה. גרעיני החמנייה מוסיפים קראנץ' מפתיע לכל ביס, וזהו חלק מהקסם של העוגיות האלה.

5. שלב 5: הוסיפו את שמן הזית והמים לתערובת וערבבו עד שהבצק מתאחד לגמרי. שמן הזית מעניק לעוגיות מרקם רך ונעים, והמים עוזרים לבצק להיות גמיש וקל לעבודה.

6. שלב 6: כעת, בעזרת כף או ידיים רטובות מעט, צרו כדורים קטנים מהבצק והניחו אותם על תבנית מרופדת בנייר אפייה. השאירו מרווחים קטנים בין העוגיות כדי לאפשר להן להתפשט מעט במהלך האפייה.

7. שלב 7: הכניסו את התבנית לתנור ואפו את העוגיות במשך כ-12 עד 15 דקות, או עד שהן מזהיבות קלות בקצוות. שימו לב לא לאפות יתר על המידה, כדי לשמור על רכותן הפנימית.

8. שלב 8: הוציאו את העוגיות מהתנור ותנו להן להתקרר על רשת למשך כמה דקות. זהו שלב שבו הריח המדהים של העוגיות הטריות ימלא את הבית, ויהיה קשה להתאפק לא לטעום מיד.

9. שלב 9: הגישו את העוגיות לצד כוס קפה חם או תה, ותיהנו מהרגע הקסום של אחר הצהריים. העוגיות האלה הן לא רק טעימות, אלא גם מלאות בזיכרונות ובאהבה, ואני בטוחה שהן יגרמו לכל מי שטועם אותן לחייך. בתיאבון!

תוספות ושדרוגים

שימוש בקמח מלא: כדי להוסיף ערך תזונתי לעוגיות, אפשר להחליף את הקמח הלבן בקמח מלא. זה יעניק לעוגיות טעם אגוזי ומעט יותר כבד, אך עדיין ישמור על המרקם הרך שלהן.

תחליף לטחינה: אם אתם מחפשים גיוון, אפשר להחליף את הטחינה בחמאת שקדים או חמאת בוטנים. כל אחת מהן תעניק לעוגיות טעם ייחודי ושונה.

גרעינים ואגוזים: במקום גרעיני חמנייה, אפשר להוסיף גרעיני דלעת, אגוזי מלך קצוצים או שקדים פרוסים. כל אחד מהם יוסיף קראנץ' וטעם שונה לעוגיות.

גרסה טבעונית: כדי להפוך את העוגיות לטבעוניות, אפשר להחליף את הביצה בכף זרעי פשתן טחונים מעורבבים עם שלוש כפות מים. תנו לתערובת לעמוד כמה דקות עד שהיא מסמיכה, ואז הוסיפו אותה לתערובת הבצק.

תוספת תבלינים: להוסיף מעט קינמון או הל לתערובת הבצק יכול להעניק לעוגיות טעם חמים ומיוחד, שמתאים במיוחד לימים קרירים.

שוקולד מריר: אם אתם אוהבים שוקולד, הוסיפו שוקולד מריר קצוץ לתערובת הבצק. השוקולד יימס מעט במהלך האפייה ויוסיף מתיקות ועומק טעם לעוגיות.

שימוש בסוכר קוקוס: להחליף את הסוכר החום בסוכר קוקוס יכול להעניק לעוגיות טעם קרמלי עדין ולהפוך אותן לבריאות יותר.

תוספת פירות יבשים: הוסיפו צימוקים, חמוציות מיובשות או קוביות משמש מיובש לתערובת הבצק. הפירות היבשים יוסיפו מתיקות טבעית וניגודיות מרקם לעוגיות.

שמן קוקוס: במקום שמן זית, אפשר להשתמש בשמן קוקוס מומס. זה יעניק לעוגיות טעם טרופי קליל וישמור על המרקם הרך שלהן.

שימוש במי ורדים: להוסיף כמה טיפות של מי ורדים לתערובת הבצק יכול להעניק לעוגיות ניחוח וטעם ייחודיים ומפתיעים.

שאלות נפוצות

שאלות ותשובות על עוגיות טחינה עם גרעיני חמנייה

האם אפשר להכין את הבצק מראש ולשמור אותו במקרר?
בהחלט! אפשר להכין את הבצק מראש ולשמור אותו במקרר עד 24 שעות לפני האפייה. רק חשוב לעטוף אותו היטב בניילון נצמד כדי למנוע התייבשות. כשאתם מוכנים לאפות, הוציאו את הבצק מהמקרר ותנו לו להגיע לטמפרטורת החדר לפני יצירת הכדורים.

מה לעשות אם הבצק יוצא דביק מדי?
אם הבצק דביק מדי לעבודה, אפשר להוסיף מעט קמח, כף אחת בכל פעם, עד שהבצק הופך לגמיש ונוח לעבודה. חשוב לא להוסיף יותר מדי קמח כדי לא לפגוע במרקם הרך של העוגיות.

האם אפשר להקפיא את העוגיות לאחר האפייה?
כן, אפשר להקפיא את העוגיות לאחר שהן מתקררות לחלוטין. שמרו אותן בקופסה אטומה או בשקית הקפאה, והן יישמרו היטב עד חודשיים. להפשרה, פשוט הוציאו את העוגיות מהמקפיא ותנו להן להגיע לטמפרטורת החדר.

איך אפשר לדעת שהעוגיות מוכנות?
העוגיות מוכנות כאשר הן מזהיבות קלות בקצוות. הן עשויות להיראות מעט רכות במרכז, וזה בסדר גמור. הן ימשיכו להתקשות מעט כשהן מתקררות על הרשת.

האם אפשר להשתמש בסוגים אחרים של סוכר?
כן, אפשר להחליף את הסוכר החום בסוכר לבן או סוכר קוקוס, בהתאם להעדפה האישית שלכם. כל סוג סוכר יעניק לעוגיות טעם מעט שונה, אך המרקם יישאר דומה.

מה אפשר להוסיף לעוגיות כדי לשדרג אותן?
אפשר להוסיף שוקולד מריר קצוץ, פירות יבשים כמו צימוקים או חמוציות, או אפילו תבלינים כמו קינמון או הל. כל תוספת תעניק לעוגיות טעם ייחודי ומעניין.

האם אפשר להשתמש בטחינה מתוקה במקום טחינה גולמית?
אפשר להשתמש בטחינה מתוקה, אך קחו בחשבון שהיא תוסיף מתיקות נוספת לעוגיות. במקרה כזה, אפשר להפחית מעט מכמות הסוכר במתכון כדי לאזן את הטעמים.

האם יש תחליף לביצה בעוגיות טבעוניות?
כן, אפשר להחליף את הביצה בכף זרעי פשתן טחונים מעורבבים עם שלוש כפות מים. תנו לתערובת לעמוד כמה דקות עד שהיא מסמיכה, ואז הוסיפו אותה לתערובת הבצק.

האם אפשר להשתמש בשמן אחר במקום שמן זית?
כן, אפשר להשתמש בשמן קוקוס מומס או שמן קנולה. כל שמן יעניק לעוגיות טעם ומרקם מעט שונים, אך כולם יעבדו היטב במתכון הזה.
העוגיות האלה, עוגיות טחינה עם גרעיני חמנייה, הן לא רק מתכון טעים אלא גם מסע בזמן עבורי. בכל פעם שאני מכינה אותן, אני נזכרת במטבח של סבתא שלי, המקום שבו התחלתי את המסע הקולינרי שלי. הריח של הטחינה והווניל המתמזגים יחד מזכיר לי את הימים שבהם הייתי ילדה קטנה, עומדת על כיסא ליד השיש ועוזרת לסבתא לערבב את הבצק. זה היה רגע של חיבור, של אהבה ושל למידה.

המתכון הזה גם מייצג עבורי את הדרך שלי בעולם הטבעוני. כשהתחלתי את המסע הזה, חיפשתי דרכים לשלב טעמים אהובים מהילדות עם אורח חיים חדש ובריא יותר. העוגיות האלה, עם הטחינה ושמן הזית, הן דוגמה מושלמת לכך שאפשר ליהנות ממאפים טעימים ומזינים גם ללא מרכיבים מן החי.

אני מאמינה שהעוגיות האלה יכולות להוות השראה לכל מי שמחפש להכניס קצת קסם למטבח שלו. הן פשוטות להכנה, דורשות מרכיבים זמינים, והכי חשוב - הן מלאות באהבה. כשאתם מכינים אותן, אתם לא רק אופים עוגיות, אתם יוצרים זיכרונות חדשים, בדיוק כמו שאני עשיתי ועדיין עושה עם הילדים שלי.

אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הזה, לשבת עם כוס קפה או תה חם, וליהנות מהרגעים הקטנים של אושר. כי בסופו של דבר, האוכל שאנחנו מכינים הוא לא רק מזון לגוף, אלא גם לנשמה. בתיאבון ובהצלחה!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן