סלט תרד עם עוף צלוי

עודכן בתאריך 08/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט תרד עם עוף צלוי, שהוא לא רק טעים אלא גם בריא ומזין. זהו סלט שמביא איתו את כל הטעמים והמרקמים שאתם אוהבים - מהקריספיות של התרד הטרי ועד לעסיסיות של העוף הצלוי. זהו מתכון מושלם לארוחת צהריים קלילה או ארוחת ערב מרעננת, והוא מתאים לכל המשפחה. אז בואו נתחיל!
רמת קושי בינוני
סלט תרד עם עוף צלוי
סלט תרד עם עוף צלוי
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 500 גרם חזה עוף
  • 200 גרם עלי תרד טריים
  • 1 בצל סגול פרוס דק
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום מחבת גדולה על אש בינונית עם כף שמן זית. מוסיפים את חזה העוף ומתבלים במלח ופלפל. צולים את העוף כ-7-8 דקות מכל צד עד שהוא מבושל היטב וזהוב. מוציאים מהמחבת ומניחים להתקרר מעט.

2. בזמן שהעוף מתקרר, מכינים את הסלט. בקערה גדולה מניחים את עלי התרד, הבצל הסגול, הפלפל האדום, אגוזי המלך והחמוציות.

3. חותכים את חזה העוף לרצועות דקות ומוסיפים לקערת הסלט.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית הנותר עם החומץ הבלסמי, מלח ופלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.

5. מגישים את הסלט מיד, ונהנים מהשילוב המושלם של טעמים ומרקמים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט למי שאוהב טעם גבינתי.
אפשר להחליף את החמוציות בצימוקים או בתאנים מיובשות לגיוון הטעמים.
ניתן להוסיף גרעיני חמניה או דלעת לקראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעוף שנשאר מארוחה קודמת?
ת: בהחלט! זהו פתרון מצוין לשימוש בעוף שנשאר, רק חשוב לוודא שהוא טרי.
ש: האם אפשר להחליף את התרד בירק אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש ברוקט או חסה במקום התרד, אך הטעם יהיה מעט שונה.
ש: האם ניתן להכין את הסלט מראש?
ת: אפשר להכין את כל המרכיבים מראש, אך מומלץ לערבב את הסלט עם הרוטב רק לפני ההגשה כדי לשמור על טריות המרכיבים.
סלט תרד עם עוף צלוי הוא מתכון קליל ובריא שמתאים לכל המשפחה. השילוב של התרד הטרי עם העוף הצלוי והאגוזים יוצר מנה עשירה בטעמים ומרקמים. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גבינת פטה או גרעינים, והוא מהווה פתרון מצוין לשימוש בעוף שנשאר.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן