הכינו את עצמכם להתאהב בסלט קינואה עם טונה! זהו סלט קליל, מרענן ומלא בטעמים שיפתיעו אתכם בכל ביס. השילוב של קינואה מזינה עם טונה עשירה בחלבון, ירקות טריים ורוטב לימוני מרענן יגרום לכם לרצות להכין אותו שוב ושוב. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב.
1. בקערה גדולה, ערבבו את הקינואה המבושלת עם הטונה המסוננת.
2. הוסיפו את העגבנייה, המלפפון, הבצל הסגול והפטרוזיליה וערבבו בעדינות.
3. תבלו במיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל וערבבו היטב.
4. הגישו מיד או שמרו במקרר עד ההגשה.
תוספות ושדרוגים
ניתן להוסיף אבוקדו חתוך לקוביות לסלט למרקם קרמי ועשיר.
אפשר להוסיף גרעיני חמנייה או אגוזים קלויים לתוספת קראנצ'ית.
למי שאוהב חריף, ניתן להוסיף פלפל חריף קצוץ דק.
שאלות נפוצות
ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף צבעוניות ועניין לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את הטונה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הטונה בעוף מבושל או בטופו למנה צמחונית.
סלט קינואה עם טונה הוא סלט קליל ומזין, המשלב קינואה, טונה וירקות טריים ברוטב לימוני מרענן. מתאים לכל ארוחה ומציע אפשרויות שדרוג מגוונות.
