סלט קינואה בסגנון יווני – סלט שתמיד מצליח

עודכן בתאריך 05/11/2024
הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים! סלט קינואה בסגנון יווני הוא לא רק טעים אלא גם בריא ומזין. הוא משלב את הטעמים הטריים של הירקות עם העדינות של הקינואה והגבינה המלוחה. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או פיקניק בפארק. אני אוהבת להכין אותו במיוחד בקיץ, כשהירקות בשיאם והטעמים פשוט מתפוצצים בפה. אז בואו נתחיל ונכין את הסלט המדהים הזה!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה בסגנון יווני - סלט שתמיד מצליח
סלט קינואה בסגנון יווני - סלט שתמיד מצליח
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1 מלפפון גדול
  • 2 עגבניות בינוניות
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1 פלפל אדום
  • 100 גרם גבינת פטה
  • 1/4 כוס זיתים שחורים
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומניחים לה להתקרר.

2. בזמן שהקינואה מתקררת, חותכים את הירקות: קוצצים את המלפפון, העגבניות, הבצל והפלפל לקוביות קטנות. חותכים את הזיתים לחצאים.

3. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת עם הירקות החתוכים, הזיתים והפטרוזיליה הקצוצה.

4. מפוררים את גבינת הפטה ומוסיפים לסלט.

5. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתערבבים היטב והרוטב מצפה את הסלט בצורה אחידה.

7. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גרגרי חומוס מבושלים להוספת חלבון נוסף.
אפשר להוסיף עלי נענע קצוצים לרעננות נוספת.
ניתן להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים או גבינה בולגרית לפי הטעם.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף צבע נוסף לסלט ותשמור על אותו טעם נהדר.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד ההגשה. מומלץ להוסיף את הרוטב רק לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה בעשבי תיבול אחרים?
ת: כן, אפשר להשתמש בכוסברה או בזיליקום במקום הפטרוזיליה לפי הטעם האישי.
סלט קינואה בסגנון יווני הוא סלט מרענן, צבעוני ובריא שמתאים לכל אירוע. הוא משלב קינואה מבושלת עם ירקות טריים, גבינת פטה וזיתים, ומוגש עם רוטב שמן זית ולימון. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גרגרי חומוס או עלי נענע. הסלט קל להכנה וניתן להכינו מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן