סלט קייל עם גזר מגורד – סלט קליל ובריא

עודכן בתאריך 02/11/2024
הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להכניס קצת צבע ובריאות לשולחן שלכם! סלט קייל עם גזר מגורד הוא לא רק קל להכנה, אלא גם מלא בטעמים רעננים ומזינים. הקייל, הידוע כמלך העלים הירוקים, משתלב בצורה מושלמת עם הגזר המגורד שמוסיף מתיקות טבעית ופריכות. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב משפחתית. אז קדימה, בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!
רמת קושי קל
סלט קייל עם גזר מגורד - סלט קליל ובריא
סלט קייל עם גזר מגורד - סלט קליל ובריא
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • קייל טרי
  • גזר מגורד
  • שמן זית
  • מיץ לימון טרי
  • מלח
  • פלפל שחור
  • אגוזי מלך קצוצים
  • חמוציות מיובשות
  • גבינת פטה מפוררת

אופן ההכנה

1. התחילו בשטיפת הקייל היטב תחת מים זורמים. לאחר מכן, ייבשו אותו בעזרת מגבת נייר או מסננת. קרעו את העלים לחתיכות בגודל ביס והניחו בקערה גדולה.

2. הוסיפו את הגזר המגורד לקערה עם הקייל. ערבבו בעדינות כדי שהגזר יתפזר באופן שווה.

3. בקערה קטנה, ערבבו שמן זית עם מיץ לימון טרי, מלח ופלפל שחור לפי הטעם. ערבבו היטב עד לקבלת רוטב אחיד.

4. שפכו את הרוטב על הקייל והגזר וערבבו בעדינות כך שכל העלים יהיו מצופים ברוטב.

5. הוסיפו את אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות לסלט וערבבו שוב.

6. לבסוף, פזרו את גבינת הפטה המפוררת מעל הסלט והגישו מיד.

7. ניתן לשמור את הסלט במקרר עד יומיים, אך מומלץ להוסיף את גבינת הפטה רק לפני ההגשה כדי לשמור על טריותה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט פרוסות אבוקדו לקבלת מרקם קרמי ועשיר.
אפשר להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים למי שמעדיף טעם חזק יותר.
להוסיף גרעיני חמניה או דלעת לקראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקייל קפוא?
ת: לא מומלץ, הקייל הקפוא מאבד מהפריכות שלו.
ש: האם אפשר להחליף את החמוציות במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בצימוקים או דובדבנים מיובשים.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אך מומלץ להוסיף את גבינת הפטה רק לפני ההגשה.
סלט קייל עם גזר מגורד הוא סלט קליל, בריא ומלא בטעמים רעננים. הוא מתאים לכל ארוחה וקל להכנה. ניתן לשדרג אותו עם תוספות שונות כמו אבוקדו או גרעינים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן