סלט פסטה עם טונה – קליל ומושלם לימים חמים

עודכן בתאריך 13/11/2024
הקיץ הגיע ואיתו הרצון לאכול משהו קליל, מרענן ומזין. סלט פסטה עם טונה הוא הפתרון המושלם לימים חמים, כשלא מתחשק לעמוד שעות במטבח. זהו מתכון פשוט להכנה, אך מלא בטעמים עשירים ומגוונים. הפסטה משתלבת נהדר עם הטונה, הירקות הטריים והרוטב המיוחד, ויוצרת מנה שתשאיר את כל המשפחה מרוצה ושבעה. אז קדימה, בואו נתחיל!
רמת קושי קל
סלט פסטה עם טונה – קליל ומושלם לימים חמים
סלט פסטה עם טונה – קליל ומושלם לימים חמים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 250 גרם פסטה קצרה (כגון פנה או פוזילי)
  • 2 קופסאות טונה בשמן זית
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ דק
  • 10 עגבניות שרי חצויות
  • 1/4 כוס זיתים שחורים פרוסים
  • 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הפסטה: מביאים סיר גדול עם מים לרתיחה, מוסיפים מעט מלח ומבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהפסטה מתקררת, מכינים את שאר המרכיבים: חותכים את הפלפל האדום, המלפפון, הבצל הסגול והעגבניות השרי. פורסים את הזיתים השחורים וקוצצים את הפטרוזיליה.

3. בקערה גדולה מערבבים את הפסטה המבושלת עם הטונה (כולל השמן), הירקות החתוכים, הזיתים והפטרוזיליה.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב ברוטב.

6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או מלח לפי הטעם.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור במקרר עד יומיים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף עלי בזיליקום טריים לקישוט ולתוספת טעם.
ניתן להחליף את הטונה בטופו למנה צמחונית.
להוסיף גרעיני חמניה או אגוזים קלויים לתוספת קראנץ'.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה מלאה? ת: בהחלט! פסטה מלאה תוסיף ערך תזונתי נוסף למנה.
ש: האם אפשר להחליף את הטונה בסלמון? ת: כן, סלמון משומר יכול להיות תחליף נהדר לטונה.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר? ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד יומיים.
סלט פסטה עם טונה הוא מנה קלילה, מרעננת ומזינה שמתאימה במיוחד לימים חמים. הפסטה משתלבת נהדר עם הטונה, הירקות הטריים והרוטב המיוחד, ויוצרת מנה שתשאיר את כל המשפחה מרוצה ושבעה. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גבינת פטה, בזיליקום טרי או גרעיני חמניה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן