סלט עדשים שחורות וגבינת חלומי – טעים בטירוף ובריא

עודכן בתאריך 14/10/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים! עדשים שחורות וגבינת חלומי הם שילוב מושלם של בריאות וטעם. הסלט הזה לא רק טעים בטירוף, אלא גם מזין ומלא בחלבונים. הוא מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב מפוארת. אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה, כי אני יודעת שהוא יהפוך לאחד האהובים עליכם!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים שחורות וגבינת חלומי – טעים בטירוף ובריא
סלט עדשים שחורות וגבינת חלומי – טעים בטירוף ובריא
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים שחורות
  • 200 גרם גבינת חלומי
  • 1 בצל סגול
  • 1 פלפל אדום
  • 1 כוס עגבניות שרי
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, חותכים את גבינת החלומי לקוביות ומטגנים במחבת עם מעט שמן זית עד שהן מזהיבות מכל הצדדים. מניחים בצד.

3. חותכים את הבצל הסגול לחצאי טבעות, את הפלפל האדום לקוביות, ואת עגבניות השרי לחצאים.

4. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, גבינת החלומי המטוגנת, הבצל, הפלפל, עגבניות השרי והפטרוזיליה הקצוצה.

5. מתבלים בשמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב ומגישים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף אגוזי מלך קלויים לתוספת קראנץ'.
ניתן להוסיף עלי רוקט או תרד לתוספת ירוקה ורעננה.
אפשר להחליף את גבינת החלומי בגבינת פטה למי שמעדיף טעם יותר עדין.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים ירוקות במקום שחורות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים ירוקות, אך יש לקחת בחשבון שהן דורשות זמן בישול שונה.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש, אך מומלץ להוסיף את גבינת החלומי המטוגנת לפני ההגשה כדי לשמור על פריכותה.
ש: האם אפשר להחליף את גבינת החלומי בגבינה אחרת?
ת: כן, אפשר להחליף בגבינת פטה או גבינת עיזים לפי הטעם האישי.
סלט עדשים שחורות וגבינת חלומי הוא סלט טעים ומזין, המשלב טעמים עשירים ומרקמים מגוונים. הוא מתאים לכל ארוחה וקל להכנה. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות שונות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן