סלט חצילים עם טחינה ירוקה: מתכון בריא ומיוחד

עודכן בתאריך 06/11/2024
סלט חצילים עם טחינה ירוקה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים העמוקים של החציל הקלוי עם הרעננות של הטחינה הירוקה, ויוצר חוויה קולינרית מרעננת ומיוחדת. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא מושלם כמנה ראשונה או כתוספת למנה עיקרית. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי, והוא תמיד זוכה למחמאות רבות.
רמת קושי בינוני
סלט חצילים עם טחינה ירוקה: מתכון בריא ומיוחד
סלט חצילים עם טחינה ירוקה: מתכון בריא ומיוחד
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 2 חצילים בינוניים
  • 1/2 כוס טחינה גולמית
  • 1/4 כוס מים
  • מיץ מלימון אחד
  • 2 שיני שום כתושות
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • חופן כוסברה קצוצה
  • מלח לפי הטעם
  • פלפל שחור לפי הטעם
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף גרעיני רימון לקישוט

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את החצילים לפרוסות בעובי של כ-1 ס"מ ומפזרים עליהם מעט מלח. מניחים בצד למשך 15 דקות כדי להוציא את המרירות.

2. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מנגבים את החצילים מהמלח ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. מברישים את החצילים בשמן זית ואופים בתנור למשך 25-30 דקות, עד שהם רכים וזהובים.

3. בזמן שהחצילים בתנור, מכינים את הטחינה הירוקה: מערבבים בקערה את הטחינה הגולמית עם המים, מיץ הלימון, השום הכתוש, הפטרוזיליה והכוסברה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק.

4. לאחר שהחצילים מוכנים, מוציאים אותם מהתנור ומניחים להתקרר מעט. מסדרים את פרוסות החציל על צלחת הגשה.

5. יוצקים את הטחינה הירוקה מעל החצילים ומפזרים מעל גרעיני רימון לקישוט. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני חמניה קלויים לתוספת קראנצ'יות.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לטחינה הירוקה למי שאוהב חריף.
ניתן להחליף את הכוסברה בנענע לקבלת טעם שונה ומרענן.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בחצילים קלויים על האש במקום בתנור?
ת: בהחלט! חצילים קלויים על האש יוסיפו טעם מעושן ומיוחד לסלט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את החצילים והטחינה מראש ולשמור במקרר. מומלץ להרכיב את הסלט סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הטחינה במשהו אחר?
ת: אפשר לנסות להשתמש ביוגורט או במיונז כבסיס לרוטב, אך הטחינה הירוקה היא זו שנותנת את הטעם המיוחד לסלט.
סלט חצילים עם טחינה ירוקה הוא סלט מרענן ומיוחד שמשלב טעמים עמוקים ורעננים. הוא מתאים לכל עונה ויכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת למנה עיקרית. הסלט קל להכנה ומרשים בהגשה, וניתן לשדרג אותו בקלות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן