סלט דלעת עם טחינה – שילוב קרמי וממכר

עודכן בתאריך 11/11/2024
סלט דלעת עם טחינה הוא אחד מאותם מתכונים שמצליחים להפתיע בכל פעם מחדש. השילוב של הדלעת המתוקה והטחינה הקרמית יוצר טעמים עשירים וממכרים שקשה לעמוד בפניהם. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לחורף, כשהדלעת בשיאה והטחינה מחממת את הלב. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם כל ביס.
רמת קושי בינוני
סלט דלעת עם טחינה – שילוב קרמי וממכר
סלט דלעת עם טחינה – שילוב קרמי וממכר
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 דלעת בינונית
  • 3 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כוס טחינה גולמית
  • 1/2 כוס מים
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס גרעיני חמניה קלויים

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2. קולפים את הדלעת וחותכים לקוביות בגודל בינוני.

3. מניחים את קוביות הדלעת על תבנית אפייה ומזלפים מעל שמן זית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

4. אופים את הדלעת בתנור במשך 20 דקות, או עד שהיא רכה וזהובה.

5. בזמן שהדלעת בתנור, מכינים את הטחינה: מערבבים בקערה את הטחינה הגולמית עם מים, מיץ לימון ושום כתוש עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.

6. מוציאים את הדלעת מהתנור ומניחים לה להתקרר מעט.

7. מערבבים את הדלעת עם הטחינה בקערה גדולה, מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה וגרעיני החמניה הקלויים.

8. מערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתאחדים.

9. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט למתיקות נוספת וצבעוניות.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנצ'יות.
ניתן להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה למי שאוהב טעמים חזקים יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדלעת אחרת?
ת: כן, אפשר להשתמש בדלעת יפנית או דלעת ערמונים, אך יש להתאים את זמן האפייה בהתאם.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט יום מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את גרעיני החמניה לפני ההגשה כדי לשמור על קראנצ'יות.
ש: האם אפשר להחליף את הטחינה במשהו אחר?
ת: אפשר להחליף את הטחינה ביוגורט או חומוס למי שמעדיף טעמים שונים.
סלט דלעת עם טחינה הוא סלט עשיר בטעמים ומרקמים, המשלב את המתיקות של הדלעת עם הקרמיות של הטחינה. זהו סלט בריא ומזין שמתאים לכל ארוחה, וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן