סלט ברוקולי ופטרוזיליה

עודכן בתאריך 06/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט ברוקולי ופטרוזיליה שהוא לא רק טעים אלא גם בריא ומלא בוויטמינים. זהו סלט שמביא איתו רעננות וצבע לכל שולחן, והוא מתאים לכל עונה בשנה. הברוקולי, עם הצבע הירוק העז שלו, משתלב בצורה מושלמת עם הפטרוזיליה הרעננה, והטעמים פשוט מתפוצצים בפה. זהו סלט שיכול לשמש כמנה ראשונה מרשימה או כתוספת נהדרת לכל ארוחה.
רמת קושי בינוני
סלט ברוקולי ופטרוזיליה
סלט ברוקולי ופטרוזיליה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 ראש ברוקולי
  • 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש להרתיח סיר עם מים ומעט מלח. כאשר המים רותחים, להוסיף את הברוקולי ולבשל כ-3-4 דקות עד שהוא מתרכך מעט אך עדיין שומר על פריכותו. לאחר מכן, לסנן את הברוקולי ולהעבירו למי קרח כדי לעצור את הבישול ולשמור על הצבע הירוק העז שלו.

2. בזמן שהברוקולי מתקרר, קוצצים את הפטרוזיליה והבצל הסגול. יש להקפיד לקצוץ את הפטרוזיליה דק כדי שהטעמים יתפזרו בצורה אחידה בסלט.

3. בקערה גדולה, מערבבים את הברוקולי, הפטרוזיליה, הבצל הסגול, אגוזי המלך והחמוציות המיובשות.

4. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב בצורה אחידה.

6. מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר עד להגשה. הסלט טעים גם לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבע וטעם מתוק-חמצמץ.
ניתן להחליף את אגוזי המלך באגוזי פקאן או שקדים קלויים לקבלת טעם שונה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בברוקולי קפוא?
ת: כן, אפשר להשתמש בברוקולי קפוא, אך יש להקפיד להפשיר אותו היטב לפני הבישול.
ש: האם אפשר להחליף את החמוציות במשהו אחר?
ת: בהחלט, אפשר להחליף את החמוציות בצימוקים או בתמרים קצוצים.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד יומיים, אך מומלץ לאכול אותו ביום ההכנה כדי ליהנות מהטריות.
סלט ברוקולי ופטרוזיליה הוא סלט רענן, צבעוני ובריא שמתאים לכל ארוחה. השילוב של הברוקולי עם הפטרוזיליה והחמוציות יוצר טעמים עשירים ומגוונים. הסלט קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן