מאפינס דלעת וקינמון ללא סוכר – מושלם לארוחת בוקר מהירה

עודכן בתאריך 07/10/2024
הכינו את עצמכם להתאהב במאפינס דלעת וקינמון ללא סוכר! המאפינס הללו הם הפתרון המושלם לארוחת בוקר מהירה ובריאה. עם טעם עשיר של דלעת ותבלין קינמון מחמם, הם יעניקו לכם התחלה מתוקה ומזינה ליום. והחלק הכי טוב? הם ללא סוכר!
רמת קושי קל
מאפינס דלעת וקינמון ללא סוכר - מושלם לארוחת בוקר מהירה
מאפינס דלעת וקינמון ללא סוכר - מושלם לארוחת בוקר מהירה
5/5
מספר מנות
12
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קמח שקדים
  • 1 כוס פירה דלעת
  • 2 ביצים
  • 1/4 כוס שמן קוקוס מומס
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כפית קינמון טחון
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים (לא חובה)

אופן ההכנה

1. חממו תנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית מאפינס עם מנג'טים.

2. בקערה גדולה, ערבבו את פירה הדלעת, הביצים, שמן הקוקוס ותמצית הווניל עד לקבלת תערובת אחידה.

3. הוסיפו את קמח השקדים, הקינמון, אבקת האפייה והמלח וערבבו עד שהתערובת חלקה.

4. אם רוצים, הוסיפו את אגוזי המלך וערבבו בעדינות.

5. חלקו את התערובת בין המנג'טים ואפו בתנור שחומם מראש כ-20 דקות, או עד שקיסם יוצא נקי.

6. תנו למאפינס להתקרר מעט לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף צימוקים או חמוציות מיובשות לתערובת למתיקות נוספת.
אפשר להוסיף מעט אגוז מוסקט או ג'ינג'ר טחון לתבלון נוסף.
ניתן להחליף את קמח השקדים בקמח קוקוס למי שמעדיף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדלעת משומרת?
ת: כן, אפשר להשתמש בדלעת משומרת, רק ודאו שהיא ללא תוספת סוכר.
ש: האם אפשר להחליף את שמן הקוקוס בשמן אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמן זית או שמן קנולה במקום שמן הקוקוס.
מאפינס דלעת וקינמון ללא סוכר הם הבחירה המושלמת לארוחת בוקר מהירה ובריאה. הם קלים להכנה, מלאים בטעמים עשירים ומזינים, ומתאימים לכל המשפחה. נסו אותם ותתאהבו!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן