לחמניות כוסמין עם אגוזים ותמרים – טעימות ובריאות

עודכן בתאריך 18/10/2024
לחמניות כוסמין עם אגוזים ותמרים הן הפתרון המושלם למי שמחפש לשלב בין טעם ובריאות. הכוסמין, שהוא דגן עתיק ומזין, משתלב בצורה נפלאה עם המתיקות הטבעית של התמרים והקרנצ'יות של האגוזים. הלחמניות הללו הן לא רק טעימות אלא גם מספקות אנרגיה לאורך זמן, מה שהופך אותן לאידיאליות לארוחת בוקר או לנשנוש בריא באמצע היום. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה, קצת יותר בריא, וקצת יותר מעניין – זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
לחמניות כוסמין עם אגוזים ותמרים – טעימות ובריאות
לחמניות כוסמין עם אגוזים ותמרים – טעימות ובריאות
5/5
מספר מנות
8
זמן הכנה
120 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם קמח כוסמין
  • 10 גרם שמרים יבשים
  • 300 מ"ל מים פושרים
  • 50 גרם סוכר חום
  • 50 מ"ל שמן זית
  • 100 גרם אגוזי מלך קצוצים
  • 100 גרם תמרים קצוצים
  • 10 גרם מלח

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הקמח הכוסמין עם השמרים והסוכר החום. מוסיפים את המים הפושרים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת בצק אחיד.

2. מוסיפים את שמן הזית וממשיכים ללוש את הבצק במשך כ-10 דקות עד שהוא חלק וגמיש.

3. מכסים את הקערה במגבת לחה ומניחים להתפחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.

4. לאחר ההתפחה, מוסיפים לבצק את האגוזים והתמרים ולשים בעדינות עד שהם מתפזרים באופן שווה.

5. מחלקים את הבצק ל-16 חלקים שווים ומעצבים כל חלק לכדור. מניחים את הכדורים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה, ומשאירים מרווחים ביניהם.

6. מכסים את הלחמניות במגבת לחה ומניחים להתפחה נוספת של כ-30 דקות.

7. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. לאחר ההתפחה השנייה, אופים את הלחמניות במשך 25-30 דקות, או עד שהן מזהיבות ומקבלות קרום פריך.

8. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר על רשת לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף ללחמניות זרעי חמניות או דלעת לקבלת טעם נוסף.
אפשר להחליף את התמרים בצימוקים או חמוציות למי שמעדיף טעם חמצמץ יותר.
ניתן להוסיף מעט קינמון או וניל לבצק להעמקת הטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח רגיל במקום כוסמין?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח רגיל, אך יש לקחת בחשבון שהמרקם והטעם יהיו מעט שונים.
ש: האם אפשר להקפיא את הלחמניות?
ת: בהחלט, ניתן להקפיא את הלחמניות לאחר האפייה ולהפשיר לפי הצורך.
ש: האם אפשר להשתמש בשמרים טריים במקום יבשים?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמרים טריים, יש להכפיל את הכמות פי 3.
לחמניות כוסמין עם אגוזים ותמרים הן שילוב מושלם של טעם ובריאות. הן מתאימות לכל שעה ביום ומספקות אנרגיה לאורך זמן. המתכון קל להכנה ומאפשר שינויים והתאמות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן