לחם בטטה עם גרעיני דלעת ושיבולת שועל – מתכון מהמם וקל להכנה

עודכן בתאריך 24/10/2024
לחם בטטה עם גרעיני דלעת ושיבולת שועל הוא אחד מהמתכונים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם קל להכנה ומלא בטעמים עשירים ומגוונים. הבטטה מעניקה ללחם מתיקות טבעית, גרעיני הדלעת מוסיפים קראנץ' מפתיע, ושיבולת השועל תורמת למרקם רך ונעים. זהו לחם שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת בוקר עם חמאה ודבש, או לצד מרק חם בערב קריר. אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע קולינרי מרגש ולהכין את הלחם הזה בביתכם!
רמת קושי קל
לחם בטטה עם גרעיני דלעת ושיבולת שועל – מתכון מהמם וקל להכנה
לחם בטטה עם גרעיני דלעת ושיבולת שועל – מתכון מהמם וקל להכנה
5/5
מספר מנות
8
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
40 דק’

מצרכים

  • 2 בטטות בינוניות
  • 3 כוסות קמח מלא
  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 1/2 כוס גרעיני דלעת
  • 1 כף שמרים יבשים
  • 1 כף סוכר חום
  • 1 כפית מלח
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1 כוס מים פושרים

אופן ההכנה

1. מתחילים בקילוף הבטטות וחותכים אותן לקוביות קטנות. מבשלים את הבטטות במים רותחים עד שהן רכות, כ-15 דקות. מסננים ומועכים לפירה חלק.

2. בקערה גדולה מערבבים את הקמח המלא, שיבולת השועל, גרעיני הדלעת, שמרים יבשים, סוכר חום ומלח. מוסיפים את פירה הבטטה ומערבבים היטב.

3. מוסיפים את שמן הזית והמים הפושרים בהדרגה, תוך כדי לישה, עד לקבלת בצק רך וגמיש. אם הבצק דביק מדי, ניתן להוסיף מעט קמח.

4. מכסים את הקערה במגבת לחה ומניחים להתפחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.

5. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס. מעבירים את הבצק לתבנית אפייה משומנת ומעצבים לצורת כיכר.

6. אופים בתנור שחומם מראש כ-40 דקות, או עד שהלחם מזהיב וקראנצ'י מבחוץ.

7. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני הפריסה. מומלץ להגיש עם חמאה או גבינה רכה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף ללחם אגוזים קצוצים כמו אגוזי מלך או פקאן להוספת טעם ומרקם.
אפשר להחליף את גרעיני הדלעת בגרעיני חמנייה או שומשום.
להוסיף תבלינים כמו קינמון או אגוז מוסקט לפירה הבטטה להעמקת הטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח לבן במקום קמח מלא?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח לבן, אך קחו בחשבון שהלחם יהיה פחות מזין.
ש: האם אפשר להקפיא את הלחם?
ת: בהחלט! ניתן להקפיא את הלחם לאחר האפייה ולחמם אותו בתנור לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להשתמש בבטטות קפואות?
ת: כן, אפשר להשתמש בבטטות קפואות, אך יש להפשיר ולסנן אותן היטב לפני השימוש.
לחם בטטה עם גרעיני דלעת ושיבולת שועל הוא לחם קל להכנה, טעים ומזין. הבטטה מוסיפה מתיקות טבעית, גרעיני הדלעת קראנץ', ושיבולת השועל מרקם רך. מתאים לכל ארוחה ומשתלב נהדר עם חמאה או גבינה רכה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן