לביבות קישואים וקמח שקדים – מתכון מנצח ללא גלוטן

עודכן בתאריך 20/10/2024
לביבות קישואים וקמח שקדים הן הפתרון המושלם לכל מי שמחפש מנה קלה, טעימה ובריאה ללא גלוטן. המתכון הזה הוא לא רק טעים אלא גם מזין ומלא בטעמים עשירים. הקישואים מעניקים ללביבות מרקם רך ועסיסי, בעוד שקמח השקדים מוסיף טעם אגוזי ומיוחד. זהו מתכון שמתאים לכל המשפחה, כולל ילדים, וניתן להגיש אותו כמנה עיקרית או כתוספת.
רמת קושי בינוני
לביבות קישואים וקמח שקדים – מתכון מנצח ללא גלוטן
לביבות קישואים וקמח שקדים – מתכון מנצח ללא גלוטן
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 3 קישואים בינוניים
  • 1 כוס קמח שקדים
  • 2 ביצים
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • שמן זית לטיגון

אופן ההכנה

1. התחילו בגרירת הקישואים על פומפייה גסה והניחו אותם במסננת. פזרו מעט מלח על הקישואים והניחו להם לנוח כ-10 דקות כדי להוציא את הנוזלים המיותרים.

2. לאחר מכן, סחטו את הקישואים היטב כדי להוציא את כל הנוזלים. זהו שלב חשוב כדי שהלביבות לא יהיו רטובות מדי.

3. בקערה גדולה, ערבבו את הקישואים הסחוטים עם קמח השקדים, הביצים, הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה, וגבינת הפרמזן. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.

4. חממו שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה. בעזרת כף, קחו מהתערובת והניחו במחבת. שטחו מעט את הלביבות בעזרת גב הכף.

5. טגנו את הלביבות כ-3-4 דקות מכל צד, עד שהן מזהיבות ופריכות.

6. הוציאו את הלביבות מהמחבת והניחו על נייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.

7. הגישו חם עם יוגורט או רוטב טחינה בצד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הלביבות גבינת פטה לפיזור טעמים נוספים.
אפשר להוסיף עשבי תיבול נוספים כמו נענע או בזיליקום.
להוסיף מעט גרידת לימון לתערובת לקבלת טעם רענן יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח אחר במקום קמח שקדים?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח קוקוס או קמח תירס, אך יש להתאים את הכמויות.
ש: האם אפשר לאפות את הלביבות במקום לטגן?
ת: בהחלט, אפשר לאפות בתנור בחום של 180 מעלות כ-20 דקות.
ש: האם אפשר להקפיא את הלביבות?
ת: כן, אפשר להקפיא את הלביבות לאחר הטיגון ולחמם בתנור לפני ההגשה.
לביבות קישואים וקמח שקדים הן מנה קלה להכנה, טעימה ובריאה. הן מתאימות לכל המשפחה וניתן לשדרג אותן בקלות עם תוספות שונות. המתכון הזה הוא ללא גלוטן ומתאים גם לאנשים עם רגישות לגלוטן.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן