לביבות אפויות בלי גלוטן – קלות, בריאות ומהירות

עודכן בתאריך 30/11/2024
לביבות אפויות בלי גלוטן הן הפתרון המושלם למי שמחפש משהו קל, בריא ומהיר להכנה. הן מתאימות לכל המשפחה, במיוחד לילדים שאוהבים לנשנש משהו טעים אחרי בית הספר. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מזין ומלא בטעמים עשירים. אז אם אתם מחפשים משהו שונה ומיוחד, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי קל
לביבות אפויות בלי גלוטן – קלות, בריאות ומהירות
לביבות אפויות בלי גלוטן – קלות, בריאות ומהירות
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות קמח שקדים
  • 1 כוס קמח תירס
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 2 ביצים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף דבש
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1 כוס תרד קצוץ
  • 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. בקערה גדולה, מערבבים את קמח השקדים וקמח התירס יחד עם אבקת האפייה, המלח והפלפל השחור.

3. בקערה נפרדת, טורפים את הביצים עם חלב השקדים, שמן הזית והדבש עד לקבלת תערובת אחידה.

4. מוסיפים את התערובת הרטובה לתערובת היבשה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה.

5. מוסיפים את התרד הקצוץ וגבינת הפרמזן ומערבבים בעדינות.

6. יוצרים לביבות קטנות מהבלילה ומניחים על התבנית המוכנה.

7. אופים בתנור במשך 20 דקות או עד שהלביבות מזהיבות ופריכות.

8. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לבלילה ירקות נוספים כמו גזר מגורד או קישואים.
ניתן להחליף את גבינת הפרמזן בגבינה אחרת לפי הטעם, כמו גבינת פטה או גבינת עיזים.
אפשר להוסיף תבלינים נוספים כמו פפריקה או כמון להעמקת הטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח אחר במקום קמח שקדים?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח קוקוס או קמח אורז, אך יש להתאים את כמות הנוזלים בהתאם.
ש: האם אפשר להחליף את חלב השקדים בחלב רגיל?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בכל סוג של חלב לפי העדפתכם.
ש: האם אפשר להקפיא את הלביבות לאחר האפייה?
ת: כן, אפשר להקפיא את הלביבות ולהפשיר לפי הצורך.
המתכון הזה נולד מתוך הרצון שלי להכין משהו טעים ובריא לילדים שלי אחרי יום ארוך בבית הספר. אני זוכרת איך הם חזרו הביתה רעבים, ואני רציתי להפתיע אותם במשהו שהם לא ניסו קודם. הלביבות האפויות האלה היו הצלחה מסחררת, והן הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט המשפחתי שלנו. אני אוהבת לראות את החיוך על פניהם כשהם טועמים את הלביבות, וזה תמיד מחמם את הלב שלי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן