כדורי אנרגיה עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז

עודכן בתאריך 17/10/2024
הכינו את עצמכם להתאהב בכדורי האנרגיה המדהימים האלה! הם לא רק טעימים להפליא, אלא גם מלאים ברכיבים מזינים שיתנו לכם את הדחיפה האנרגטית שאתם צריכים במהלך היום. עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז, כל כדור הוא פצצת בריאות קטנה ומרעננת. אז למה אתם מחכים? בואו נתחיל!
רמת קושי קל
כדורי אנרגיה עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז
כדורי אנרגיה עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז
5/5
מספר מנות
10
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 1 כוס אגוזי לוז
  • 1 כוס תמרים מגולענים
  • 2 כפות אבקת קקאו גולמי
  • 1 כף ספירולינה
  • 1 כף שמן קוקוס
  • 1 כף דבש או סירופ מייפל
  • קורט מלח
  • קוקוס טחון לציפוי (לא חובה)

אופן ההכנה

1. הכניסו את אגוזי הלוז למעבד מזון וטחנו עד לקבלת פירורים דקים.

2. הוסיפו את התמרים וטחנו עד לקבלת תערובת אחידה.

3. הוסיפו את אבקת הקקאו, הספירולינה, שמן הקוקוס, הדבש או הסירופ מייפל והמלח. טחנו שוב עד לקבלת תערובת דביקה.

4. קחו כמות קטנה מהתערובת וצרו כדורים קטנים בגודל ביס.

5. אם רוצים, גלגלו את הכדורים בקוקוס טחון לציפוי.

6. הכניסו למקרר למשך 30 דקות לפחות להתייצבות.

7. תהנו מכדורי האנרגיה בכל זמן שתרצו!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים נוספים כמו שקדים או קשיו לתוספת טעם ומרקם.
אפשר להוסיף תמצית וניל לתערובת להעמקת הטעם.
ניתן להוסיף צ'יה או זרעי פשתן לתוספת סיבים תזונתיים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בתמרים אחרים במקום תמרים מגולענים?
ת: כן, אפשר להשתמש בכל סוג של תמרים, אך יש לוודא שהם רכים.
ש: האם אפשר להחליף את הספירולינה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הספירולינה באבקת מאצ'ה או להשמיט אותה לגמרי.
כדורי האנרגיה עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז הם חטיף בריא ומזין שמתאים לכל שעה ביום. הם קלים להכנה, מלאים בטעמים עשירים ומספקים אנרגיה טבעית. נסו אותם ותתאהבו!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן