טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה, פלפל שחור ומלח ים – ארוחה תוך 6 דקות

עודכן בתאריך 22/10/2024
טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה הוא אחד מהמאכלים האהובים עליי ביותר. זהו מתכון פשוט, מהיר ומלא בטעמים עשירים ומרעננים. האבוקדו הקרמי משתלב בצורה מושלמת עם הביצה העלומה הרכה, והפלפל השחור והמלח ים מוסיפים את הטאץ' הסופי שהופך את המנה למושלמת. זהו פתרון נהדר לארוחת בוקר מהירה או אפילו לארוחת ערב קלילה. בואו נתחיל!
רמת קושי קל
טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה, פלפל שחור ומלח ים – ארוחה תוך 6 דקות
טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה, פלפל שחור ומלח ים – ארוחה תוך 6 דקות
5/5
מספר מנות
2
זמן הכנה
6 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
6 דק’

מצרכים

  • 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה
  • 1 אבוקדו בשל
  • 2 ביצים
  • 1 כף חומץ
  • מלח ים לפי הטעם
  • פלפל שחור גרוס לפי הטעם
  • מעט שמן זית

אופן ההכנה

1. תחילה, נתחיל בהכנת הביצים העלומות. מלאו סיר קטן במים והביאו לרתיחה. הוסיפו כף חומץ למים הרותחים. בעזרת כף, צרו מערבולת עדינה במים ושברו ביצה אחת לתוך כוס קטנה. בזהירות, שחררו את הביצה לתוך המערבולת. חזרו על הפעולה עם הביצה השנייה. בשלו את הביצים כ-3 דקות עד שהחלבון מתייצב והחלמון נשאר נוזלי.

2. בזמן שהביצים מתבשלות, קלו את פרוסות הלחם בטוסטר עד שהן זהובות ופריכות.

3. חצו את האבוקדו, הוציאו את הגלעין ורוקנו את התוכן לקערה. מעכו את האבוקדו בעזרת מזלג עד לקבלת מרקם קרמי. הוסיפו מעט מלח ים ופלפל שחור לפי הטעם וערבבו.

4. מרחו את מחית האבוקדו על פרוסות הלחם הקלויות.

5. בעדינות, הניחו ביצה עלומה אחת על כל פרוסת לחם עם אבוקדו.

6. זלפו מעט שמן זית מעל והוסיפו עוד מעט מלח ים ופלפל שחור לפי הטעם.

7. הגישו מיד ותיהנו מארוחה מהירה ומפנקת.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף פרוסות עגבנייה טרייה מעל האבוקדו להוספת רעננות וצבע.
אפשר לפזר מעט גבינת פרמזן מגוררת מעל הביצה העלומה להוספת טעם עשיר.
ניתן להוסיף עלי רוקט או בזיליקום טריים לקישוט ולתוספת טעם.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בלחם לבן במקום לחם מחיטה מלאה?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בכל סוג לחם שאתם אוהבים.
ש: איך אפשר לדעת שהביצה העלומה מוכנה?
ת: הביצה מוכנה כאשר החלבון מתייצב והחלמון נשאר נוזלי.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: עדיף להכין את המנה ולהגיש מיד כדי לשמור על הטריות והמרקם של הביצה העלומה והאבוקדו.
טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה הוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומזינה. השילוב של האבוקדו הקרמי עם הביצה העלומה הרכה, בתוספת פלפל שחור ומלח ים, יוצר מנה עשירה בטעמים ומרקמים. ניתן לשדרג את המנה עם תוספות כמו עגבנייה טרייה או גבינת פרמזן. הכנה פשוטה ומהירה שמתאימה לכל שעה ביום.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן