אנטיפסטי ירקות קיץ – קליל ורענן

עודכן בתאריך 16/11/2024
אנטיפסטי ירקות קיץ הוא המנה המושלמת לכל ארוחה קיצית. מדובר במנה קלילה, צבעונית ומלאת טעמים שמביאה את כל הטוב של עונת הקיץ לצלחת שלכם. הירקות הטריים והצבעוניים, יחד עם התיבול העדין, יוצרים חוויה קולינרית מרעננת ומענגת. זו מנה שמתאימה גם לארוחת ערב קלילה וגם כתוספת לארוחה חגיגית יותר. בואו נתחיל!
רמת קושי קל
אנטיפסטי ירקות קיץ – קליל ורענן
אנטיפסטי ירקות קיץ – קליל ורענן
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 קישואים
  • 1 חציל
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל צהוב
  • 1 בצל סגול
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 1 כף דבש
  • 2 שיני שום כתושות
  • עלי בזיליקום טריים לקישוט

אופן ההכנה

1. חותכים את הקישואים, החציל, הפלפלים והבצל לרצועות דקות ואחידות.

2. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית.

3. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא מתחיל להתרכך.

4. מוסיפים את הקישואים והחציל וממשיכים לטגן עד שהירקות מתחילים להתרכך.

5. מוסיפים את הפלפלים וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות.

6. מתבלים במלח, פלפל שחור, חומץ בלסמי ודבש, ומערבבים היטב.

7. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד דקה.

8. מסירים מהאש ומעבירים לצלחת הגשה.

9. מקשטים בעלי בזיליקום טריים ומגישים חם או בטמפרטורת החדר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת מעל למנה להגברת הטעם.
אפשר להוסיף גרעיני חמנייה קלויים לקישוט ולתוספת קראנצ'יות.
ניתן להוסיף זיתים שחורים או ירוקים למנה לגיוון הטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בירקות אחרים?
ת: בהחלט! אפשר להוסיף או להחליף בירקות כמו גזר, פטריות או עגבניות שרי.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: כן, אפשר להכין מראש ולשמור במקרר. מומלץ להגיש בטמפרטורת החדר.
ש: האם אפשר להחליף את החומץ בלסמי במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בחומץ תפוחים או מיץ לימון במקום.
המתכון הזה נולד באחד מימי הקיץ החמים, כשחיפשתי דרך להשתמש בכל הירקות הטריים שהיו לי במקרר. הילדים שלי אהבו את המנה הזו מהרגע הראשון, והיא הפכה להיות חלק בלתי נפרד מהתפריט שלנו בקיץ. אני אוהבת להכין אותה כשאנחנו מארחים חברים ומשפחה, כי היא תמיד מקבלת מחמאות ומביאה איתה אווירה של קיץ ושמחה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן