איך להכין שיפודי ירקות בגריל עם טחינה ועשבי תיבול

עודכן בתאריך 18/10/2024
אין כמו שיפודי ירקות בגריל כדי להוסיף צבע וטעם לכל ארוחה! השילוב של ירקות טריים, טחינה עשירה ועשבי תיבול רעננים יוצר מנה מרעננת ומזינה שמתאימה לכל עונה. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, אך מלא בטעמים עשירים ומגוונים. בואו נתחיל!
רמת קושי קל
איך להכין שיפודי ירקות בגריל עם טחינה ועשבי תיבול
איך להכין שיפודי ירקות בגריל עם טחינה ועשבי תיבול
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל צהוב
  • 1 קישוא
  • 1 חציל קטן
  • 8 פטריות שמפיניון
  • 1 בצל סגול
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס טחינה גולמית
  • 1/4 כוס מים
  • מיץ מחצי לימון
  • 2 שיני שום כתושות
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • חופן כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. חותכים את כל הירקות לקוביות בגודל אחיד כדי להבטיח בישול שווה.

2. משחילים את הירקות על שיפודי עץ או מתכת, לסירוגין, כדי ליצור מראה צבעוני.

3. מברישים את השיפודים בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

4. מחממים גריל לחום בינוני ומניחים את השיפודים על הגריל.

5. צולים את השיפודים כ-10-15 דקות, תוך כדי סיבוב מדי פעם, עד שהירקות רכים ומעט חרוכים.

6. בינתיים, מכינים את הטחינה: מערבבים את הטחינה הגולמית עם מים, מיץ לימון, שום כתוש, מלח ופלפל עד לקבלת מרקם חלק.

7. מסדרים את השיפודים על צלחת הגשה ומזלפים מעל את הטחינה.

8. מפזרים מעל את עשבי התיבול הקצוצים ומגישים חם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף קוביות גבינת חלומי לשיפודים לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף רוטב סויה או בלסמי לטחינה לקבלת טעם ייחודי.
ניתן להוסיף ירקות נוספים כמו עגבניות שרי או זוקיני.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בירקות אחרים?
ת: בהחלט! ניתן להשתמש בכל ירק שאוהבים ומתאים לצלייה על הגריל.
ש: האם אפשר להכין את השיפודים מראש?
ת: כן, ניתן להכין את השיפודים מראש ולשמור במקרר עד הצלייה.
ש: האם אפשר להשתמש בטחינה מוכנה?
ת: כן, אפשר להשתמש בטחינה מוכנה, אך מומלץ להכין טחינה טרייה לקבלת טעם עשיר יותר.
שיפודי ירקות בגריל עם טחינה ועשבי תיבול הם מנה צבעונית, טעימה ובריאה שמתאימה לכל ארוחה.
השילוב של ירקות טריים, טחינה עשירה ועשבי תיבול רעננים יוצר חוויה קולינרית מרעננת.
מתכון פשוט ומהיר להכנה, אך מלא בטעמים עשירים ומגוונים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן