אורז עם רוטב תרד ושום – בריא וקל להכנה

עודכן בתאריך 05/10/2024
הכינו את עצמכם למנה שתשדרג את הארוחה שלכם! אורז עם רוטב תרד ושום הוא לא רק בריא, אלא גם טעים להפליא. השילוב של התרד הטרי עם השום הארומטי יוצר טעמים עשירים ומפתיעים. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, שמתאים לכל ארוחה.
רמת קושי קל
אורז עם רוטב תרד ושום – בריא וקל להכנה
אורז עם רוטב תרד ושום – בריא וקל להכנה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז
  • 4 כוסות מים
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 שיני שום כתושות
  • 200 גרם תרד טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס חלב קוקוס (אופציונלי)

אופן ההכנה

1. שוטפים את האורז ומבשלים אותו עם 4 כוסות מים עד שהוא רך.

2. במחבת גדולה, מחממים את שמן הזית ומטגנים את השום עד שהוא מזהיב.

3. מוסיפים את התרד ומבשלים עד שהוא מתרכך.

4. מוסיפים את האורז המבושל למחבת ומערבבים היטב.

5. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. אם רוצים, מוסיפים חלב קוקוס ומבשלים עוד 2 דקות.

6. מגישים חם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או קשיו למנה למרקם נוסף.
אפשר להוסיף גבינת פרמזן מגוררת מעל למנה לפני ההגשה.
לגרסה חריפה, ניתן להוסיף פתיתי צ'ילי.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בתרד קפוא?
ת: כן, אפשר להשתמש בתרד קפוא, אך יש להפשיר ולסנן אותו לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את חלב הקוקוס במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמנת מתוקה או לוותר על חלב הקוקוס לגמרי.
אורז עם רוטב תרד ושום הוא מנה קלה ובריאה שמתאימה לכל ארוחה. השילוב של התרד והשום יוצר טעמים עשירים ומפתיעים, והמנה קלה להכנה תוך פחות מחצי שעה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן