פירה בטטה – ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 10/04/2024
אזור באתר:

פרטי המוצר

משקל המוצר: 100 גרם

רכיבים

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 101 קלוריות
פחמימות: 23.2 גרם
חלבונים: 2 גרם
שומנים: 0.2 גרם
סוכרים מתוך פחמימות: 5.5 גרם
נתרן: 75 מ”ג
B5 – ויטמין: 0.5 מ”ג
E – ויטמין: 1.1 מ”ג
B2 – ויטמין: 0.1 מ”ג
B6 – ויטמין: 0.2 מ”ג
חומצה פולית: 11 מק”ג
סידן: 30 מ”ג
ברזל: 1.3 מ”ג
ניאצין: 1 מ”ג

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם פירה בטטה?

הליכה

28 דקות

ריצה

12 דקות

אופניים

14 דקות

שחייה

8 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

מנה 120, מנה קטנה 80

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בפירה בטטה?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

מנה

מנה קטנה

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת שומן לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

דושפרא כיסוני בצק

משקל המוצר: 600 גרם
מדינת ייצור: ישראל

סלופי ג'ו

משקל המוצר: 280 גרם
מדינת ייצור: ישראל

פירה קלאסי (תפו"א)

משקל המוצר: 100 גרם

תפוחי אדמה מבושלים ללא מלח

משקל המוצר: 100 גרם

תבשיל אושפלו

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

קציצות עוף עם ירקות

משקל המוצר: 700 גרם
מדינת ייצור: ישראל

מתכונים מובילים

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

נודלס סלק עוף וירקות

משקל המוצר: 500 גרם
מדינת ייצור: ישראל

נודלס עוף

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

נודלס

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

כתבות נוספות

דילוג לתוכן