רכיבים: קמח חיטה מלא (93% מהקמחים, 56% ממשקל הלחם)(מכיל גלוטן), מים, קמח כוסמין מלא (7% מסך הקמחים, 4.5 מהלחם), גלוטן חיטה, שמרים, לתת שעורה (גלוטן), גרעיני פשתן, גרעיני צ’יה (1%), מלח שולחן, שמנים ושומנים מהצומח, גרעיני דלעת (1%), מתחלב (E481), חומרים משמרים (קלצי ום פרופיונט, פוטסיום סורבט), קמח סויה, סיבים תזונתיים, חומר מווסת חומציות (חומצת לימון), ויטמין C, אנזימים.